自己三个标签
1.一个有使命感的消化内科、内镜医生；
2.有点焦虑的青春期男孩的妈妈；
3.持续精进的心理学爱好者、心理咨询师。
三个目标：
1.一周中有至少6天学习专业知识至少一个番茄钟。
2.早起，能够5：30起床，尽量早睡，22:30-23:00之间睡觉；
3.把易效能的生活方式逐渐变成自己的生活方式，能够实现自己的各种目标。
本周的作业是找到自己的三圈。
1.什么带给我意义？什么给了我使命感？
2.什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？
3.我的优势是什么？做什么事是我的强项？
说实话，这个问题在我没有接触心理学之前，有很久很久我是比较迷茫的，没有上大学之前，一门心思是努力考大学，上的大学并不是自己喜欢的专业，曾经一度比较消沉，大学时经常会思考，人为什么活着？所以对于哲学比较感兴趣。工作以后对于自己的工作环境和工作状态都不满意，曾经想努力改变离开并不喜欢的环境，最终没有成功，感觉自己一直在随波逐流，也把真正的自我慢慢、慢慢地弄丢了，看不到生命的意义，没有生命的活力，只是就这么活着而已！当我走进心理学的大门，并且一直精进地学下去，不断成长自我，改变自我，而后接触《樊登读书》，随后又学习了易效能，进入易效能，当我听到叶老师讲的人要过一个卓越而不失衡的人生，人生的八大关注，快乐、优势、有意义时，我真的坐下来认真思考这些问题了。
通过这些年在专业领域的精进学习，我发现消化内镜是一个特别大的可以发展成长的平台和空间，需要努力学习的内容也特别多，进步的空间也很大，而且我在动手操作方面也相对有优势，特别是在我2015年到北京进修学习完以后，逐渐开展了食管胃底静脉曲张的治疗，也算填补了我院在这方面的短板，拯救了许多病人和家庭，当我逐渐开拓出自己事业方面的一块领域的时候，内心充满了成就感和自豪感。本身这个治疗操作充满了一些比较大的出血风险，并不是每一个内镜医生都能够顺利开展，这需要内镜医生突破自己心理上的一个坎，而我已经在治疗该病中经历过大风大浪，早就不存在这个坎了，而且因为缺乏相关的团队，自己一路走来也是挺不容易的，同样是因为自己一个人的奋斗，自己也成为了我院做这个治疗的排头兵。一路走来看到了自己存在的莫大价值，同时也感受到了自己存在的意义，能为患者带来生的希望，甚至就在一念之间挽救了一个生命，拯救了一个家庭，这对一名医生来说所能够获得的成就感是无法用言语来形容的。因此在这个过程中我就找到了自己的使命感，我要通过自己的技术水平不断地精进提高，来治疗更多的病人，让他们看到更多“生”的希望。
当然我的专业技能的提升是能够带给我快乐的事情，和谐的亲密关系和融洽的亲子关系是让我觉得幸福的事情，还有就是经过我的治疗患者能够得到足够的改善，出血风险大大降低也是能够让我感到幸福的事情。
我的优势是我的动手操作能力以及面对紧急情况及挑战时候的稳定的心态和状态，我的强项是内镜下各种手术治疗，特别是静脉曲张的治疗。
通过这样的分析，我找到了自己的三圈交集以及由此延伸出来的人生使命，我愿意为之努力奋斗，收获一个卓越而不失衡的人生！
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