寻找快乐

  哈弗学员的教授研究发现社交网络就像一串电路，快乐就是通过这样电路传播的。

研究发现即使一些人与我们的能量等级相隔二三个等级，我们虽然不认识他们，但他们情感经历却能影响我们的情绪状态。

认识快乐的人，大约能让你的快乐指数增加15.3％。但如果我们只是通过互联网或电话与他人链接，与我们面对面的链接所获的的不同。因为快乐是通过交流发展起来的。它通过我们大脑的镜像神经元来促使我们与他人产生同感。

当我们向他人寻求帮助时，要选择去找那些处事积极，有同理心的人帮助。