月检视(2018年11月)

    时光飞逝，一转眼的功夫又一个月过去了，我的易效能213班的90天也结束了。

      这个月早起仍然坚持着，开始把闹钟关掉，让自己自然醒，基本会在6点半左右醒来。这个月早睡，做的不是太好，经常要到11点钟才睡，甚至要超过11点钟，所以又有一点睡眠不足，早睡早起真的非常的重要。

    运动还是在上下班路上快走，走路已经越来越轻松了，再也不怕走路了。

学习方面：

    这个月新参加了两个学习。一个是摄影，一个是吸引力法则。

    摄影学习：每天摄影打卡，每周主题有不同主题，所以每天上班路上就是拍拍拍，回到家等你女儿睡了也是拍拍拍，玩的很开心。摄影课学习了怎么修图，如何构图，练习给图片配适合主题的文字，好几次打卡的照片被选中，很有成就感感觉自己还是有一点天分的。

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    2、参加《吸引力法则》90天践行班，每天照镜子练习如何爱自己，每天念师父的十大人生哲学改变信念，让自己越来越自信：

1.今天是我人生中最好的一天。

2.我是富裕、健康、开心。

3.我积极的感恩一切来到我生命里。

4.要成事，由我做起。

5.我的生命，我负全责。

6.我时刻都会爱戴自己。

7.我是积极主动，有责任感的领导者。

8.我乐于与他人生活和工作。

9.我有爱心，肯付出和分享。

10.我的生命有意义。

感觉这段文字挺有力量的。

      3、学习“全然允许”大法，轻松解决自己的情绪问题，真的帮了我大忙。

      这个月做了一周天使班轮值组长，为了不要忘记打卡的事，我设了三个闹钟，真的压力有点大，组里的小伙伴都特别给力，都很自觉完成打卡，不用我去催。还在班会做了分享。

    家庭：

    陪老公看了一场电影，老公今年体检结果出来，三高都没有了，替他开心。

    周末带女儿去上海乐高探索中心玩。

月检视(2018年11月)
月检视(2018年11月)
月检视(2018年11月)

    社交：

    和组里的小伙伴任mm 一起吃饭，聊了很多，很开心。

月检视(2018年11月)

    组织了易效能1组杭州地区的同学线下聚会，范晓晓、包慧康、宣彩燕都来了，这次聊了很久，深入了解了他们的职业，爱好等，发现一个个都很厉害，都很优秀。

月检视(2018年11月)

参加一个朋友公司组织的活动，学做日式茶果子，很好玩，做出来的点心非常美，都舍不得下口了。发现自己居然还有这方面的天份。

月检视(2018年11月)

去烫了一个美美的卷发，换了新头像得到了无数人的赞ヾ(´∇｀)ﾉ哇～

月检视(2018年11月) 月检视(2018年11月) 月检视(2018年11月)

    事业：有点遇到瓶颈，需要突破。下个月再接再厉。加油！