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独善其身 (2020-9-9)

独善其身 (2020-9-9)

作者: 心理咨询师萍 | 来源:发表于2020-09-09 23:30 被阅读0次

    人际交往的六个模式有:

    1.利人利己(双赢)。2.两败俱伤(双输)。3.损人利己(赢/输)。

    4.独善其身(赢)。5.舍己为人(输/赢)。6.好聚好散(无交易)。

    ~第十九周第91天 20200909《高效能人士的七个习惯》 星期三


    这六种人际互动模式,3和5我觉得基本没有。其它都有点,核心是4独善其身。

    1.利人利己~双赢,我觉得是利己利人,想到创办我们【遇见妳】这件事,开始从自己的需要出发的,结果结识了一个个热爱阅读并有兴趣一起成长的伙伴们,中间有感到辛苦心累的时候,但整体是充满了幸福感力量感和价值感。

    2.两败俱伤(双输),这个想到和父母兄弟姐妹亲戚们的关系,明的好像没发生啥,但内心已经隔着几个太平洋了。双输,无力。

    4.独善其身(赢),把所有能量专注在自我成长修行,和先生孩子们的关系建设里,还有自己感兴趣的事有缘的人的联结上,非常自豪,有幸福感,无法用金钱来衡量,越来越稳,越来越定,终身如此,值得!什么是爱?我活出了自己想要的样子。

    6.好聚好散(无交易),会想到很多朋友/同学的关系,曾经有同频的时候,走着走着就散了,会觉得可惜,但也做不了什么了。是我们的跑不了,不是我们的勉强不来。


    今天晚上先生回到家,心情看上去不咋滴,然后我的心情卷入了。

    内在有信赖感很强连接感的人,情绪很容易互相影响。

    不确定他发生了什么,我自己梳理一下属于自己的部分。

    整体情绪是:悲伤

    1.小时候没有真正体验过属于孩子的自由自在温暖保护呵护信赖看见等,桑心。

    2.体验不到是父母心里最亮的那颗星,桑心。

    3.小时候到很大了,几乎没有体验过父母恩爱互相尊重支持信赖的部分,桑心。~这是很大的动力,共同维护和先生的关系,让我的孩子们体验到我曾经木有体验到的部分。

    4.感到桑心时,除了自我陪伴,找不到合适的环境呈现悲伤,加深了悲伤感。(能在简书里写出来,也是一种呈现,还有一两个环境,也可以,所以也不是完全没有。)

    这么一写,我的桑心和金钱真的没啥关系。想到金钱,我所拥有的已经超出了我的预期,意外&感恩。

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