最开始接触这本书，是因为亚芳姐，请她来我们大本营分享的时候，她提到了这本书，可以作为了解心理学的入门，那大概是一年前。之后，我开始自己去学习心理学，考取了心理学的资格证书后，又被老师推荐去看这本书。这些从侧面说明啊，有些书，是无论如何都要看的。
书中的核心价值观：我们所有的行为背后的原因是“动机”的驱动，而不是我们认为的“因果”驱动。就这一点，已经让我感受到书本的不同。也揭示了阿德勒和弗洛伊德心理学角度不同，前者从积极角度分析过往行为对现实的影响，强调当下的认知对现在和未来的积极作用，出路是我们可以改变消极认知，积极的面对现状和未来；后者从因果的角度，以现实为出发点，不断深挖过往的一切，试图在过去中去找现实的着力点，出路是我们找到过去的根因，从而对自己的现在宽恕，继而走出困境。
我个人认为："原因论"和“动机论”各有好坏，好处不用说，都可以帮助我们理清楚现实界碰到的问题，给我们找到一个出口。不同在于，“原因论”将出口指向过去，“动机论”将出口指向我们的认知。显而易见的问题在于：“原因论”找到原因后，似乎没有答案，因为已经发生的事情，我们无法改变，所以我们对现在无能为力。而“动机论”呢，将原因归咎为自己的认知，改变认知就可以有不同。可是，人真的能改变吗？或者容易改变吗？当我们无法改变，又把原因归咎于自己的时候，是不是又增加了自己的负罪感？
还没看完，关于这个疑问等后面解决。下面通过例子来说明下，什么是“动机论”。
举例1：你不愿意出门，有社交恐惧症，一想到出门就手脚发麻，紧张，呼吸困难?
“因果论”认为这可能是你小时候受到伤害，被父母虐待，被小伙伴们欺负？童年有阴影，过往的社交经验中不愉快等等，这造成了你现在社交的困难。
“动机论”认为，你现在面临社交的一切困难，都是因为你有“就不想社交，不愿意面对人群”的需要，所以制造出了“手脚发麻，呼吸困难”的表现，趋于内在的这种动机，才有了外在的表现。
举例2：你对自己不满意，自卑，想变成A，想像 A一样：自信，勇敢，做事情果断。
“因果论”认为这可能是你需要爱护的表现，从小到大的生活环境中一直压抑，被忽略，缺爱，所以现在自卑，想改变自己。
“动机论”认为，你现在觉得自己不自信，不勇敢，做事情犹豫，都是因为你想变成这样。因为你不想受欢迎，不想被关注，所以表现出不被欢迎的症状：挑剔，脾气暴躁，难相处等等。因为有“不想被欢迎”的动机，所以才有了外在的表现。
以上两个例子简单说明了“原因论”和“动机论”的区别，可以感受下两者的区别。我个人觉得这个可以让我们在分析事情原因的时候，多一些思考维度，这或许是我们学习的好处。
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