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日更|第357天:戒糖,戒零食

日更|第357天:戒糖,戒零食

作者: 落花吟 | 来源:发表于2020-01-05 22:22 被阅读0次
日更|第357天:戒糖,戒零食

上午练了会儿字,下午去理发店烫了个头发,晚上和朋友一起去吃了火锅。

一直感觉最近的生活忙碌却有点平庸,有许多想做的事,却没有真正实施。

今天从一点小事做起,戒糖,戒零食。

慢慢来。

1.每天写日记,哪怕只一个字。

2.每天读书,哪怕只一页。

3.每天记账。

4.戒零食,戒糖。

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