大家好，我是晨晨。
今年因为个人经历的一些事情，让我真正开始去思考、去发现我的兴趣所在。
这次就来分享一下这个主题~
有没有很多小伙伴和我一样出现过下面这种情况？
从小认为自己的主要任务是学习，于是几乎把所有的精力都放在学习上。目之所及的地方就是学习、考高分、读大学，甚至为此压抑了好多看似不务正业的求知欲和探索欲。
然后突然有一天发现，原来自己一直在过着提线木偶一样的生活。
怀疑所做之事的价值，迫切想要改变现状，突出重围，然而又莫名生出一种无力恐惧感，因为不知道自己真正喜欢什么，除了现在做的这些，我还会什么呢？我还可以做好什么呢？我该去往何方？似乎对自己和世界都一无所知。
如果你也出现同样情况，恭喜你，大概我们的人生该有个拐点了。
1/ 认识自己
那么，我们该如何找到自己真正喜欢的事情呢？
迪克·博尔斯曾说过: “大多的求职者找不到梦想中的工作，原因不是他们缺乏工作信息，而是因为缺乏对自己的了解。"
是的，最困难的时候不是没有人懂你，而是你看不懂自己。
不知道自己喜欢什么，不知道自己想做什么，这就使得我们无法做出选择，进退两难。
所以，找到自己真正喜欢的事情，需要从认识自己、探索自己开始。
2/ 生命线高低潮
下面介绍一个特别实用的方法——生命线高低潮。
这个方法来自于一本书《商业模式新生代（个人篇）》第4章“我是谁”。有些小伙伴可能没听过这本书，不过可能很多人曾经看到过个人商业画布，它就来源于这本书，感兴趣的小伙伴可以看一下~
具体怎么操作呢？
（1）绘制生命线高低潮
回想一下在你的生活中出现过哪些高潮和低潮事件。
高潮和低潮事件分别指生活中具体的、重要的事件，它们可以是好事或坏事，可以和个人或职业相关，涉及范围不限，包括工作、社交情感、爱好、学习经历、精神追求等各个方面。指那些你清晰记得的重大事件，导致强烈个人感受的事件。
然后把这些事件如下图罗列出来，回忆的时间尽可能久远一些。
标记15~20个事件之后，用一条线把所有圆点连接起来。
（2）对事件进行说明
用一两句话简单对图中的高低潮事件进行说明。一定要使用动词描述，如“设计过”、“领导过”、“组织过”等。
这个办法可以发现职业满足感的推动因素，特别是关系到个人兴趣、技能和价值观等方面的因素。
比如我2019年在本科的学院基础教研室组织了一次“你需要有点工具思维”的讲座，给大家分享了知识管理/笔记工具、在线协作、思维导图及科研等方面的工具。我自己觉得分享这个过程让我很开心，给我带来很大的成就感和满足感。大家给的反馈也很好，说“之前没有想到过这个工具思维”“获得了很多有用的工具”“打开了新世界的大门”。
这部分也陆陆续续都分享在了公号里
另外，喜欢工具的小伙伴，可以订阅#软件技能话题，可及时收到更新提醒~
（3）确定兴趣
在你的生命线记录中，想想那些高潮事件，即让你曾经倍感兴奋的活动，它们是在什么背景（行业领域、主题或兴趣范围）下发生的？具体涉及哪些活动？这些活动体现出你的哪些兴趣范围？
下面是我自己的探索举例。
从我的生命线记录中，可以看到，虽然我是个内向的人，在人际交往以及融入集体等方面都显得很笨拙，比如2014年大一时加入学生会表现不佳而失败。但是我其实有比较强烈的表达欲，希望表达出自己的所思所想，希望利用所长帮到别人，所以我在大三时积极组织了四六级、学习、保研经验交流会，同时在19年主动组织分享了工具思维，2021年主动参加wolai的推广。另外，我比较擅长学习，也很喜欢学习，本科连续四年专业第一，在18年开通了公号，用输出倒逼输入让自己读更多书籍，同时把自己的经验、成长分享出去，帮助有需要的人。
我使用的关键词：学习、读书、成长、探索、工具、分享、助人。
（4）描述技能
回到上面的生命线记录图，在图中圈出所有的高潮事件。接下来，在下面的表格中，在符合你对高潮事件描述的词语旁打钩。
这些词语可能无法精确描述你经历过的高潮事件，你可以选择含义近似的打钩，然后计算每一栏的打钩数。
（5）“十大”和“五爱”
统计完每栏打钩数之后，你可以从中选出经常做的十大活动。
然后，再从表中选出你最喜欢的五种活动，哪怕这些活动没有打过钩。
（6）明确能力和期望
从你的十大常做活动和五大喜爱活动列表中，选出3~5项既让你感到兴奋又有能力在工作中做好的活动。
通过以上方法，你找到做起来既兴奋又能做好的事情了吗？
此时，有些小伙伴可能要苦恼了，说：我努力回想了一下，实在想不出来自己到底有哪些高低潮事件，或者回想起来的很少，那我该怎么办？
别急，再分享给你一个实用方法~
3/ 晨间日记
哈哈哈，要介绍的第2个方法就是晨间日记啦，之前分享过，但是因为它太好用了，所以我必须必须必须再分享一下！！！
晨间日记也来源于一本书《晨间日记的奇迹》，作者是佐藤傳。
书中有这样一段话特别好：
世上成功的人常常在说的“运气”，其实是成功的必要元素。成功者懂得抓住突然出现的机会，以旁观者的立场来看，也许会觉得成功的人运气真好，事实上，这是因为成功者经常把自己的梦想放在心上，懂得适时地抓住每一个机会不让良机逃走。不是运气好的人抓住了机会，而是不懂得经常把梦想放在心上的人，让大好机会逃走了。
梦想绝对不会背叛我们，只有我们会舍弃梦想而已。
《晨间日记的奇迹》
为什么我说写晨间日记可以解决上面那个问题呢？
晨间日记可以帮助我们注重记录，抓住生活的小惊喜。千万不要对你的记忆期望太高，好记性不如烂笔头，每天写晨间日记，注重记录那些成功，开心，满足，思考，沮丧，恐惧......你会抓住生活留给你的点点惊喜，在你需要的时候自然能够派上用场。这也是晨间日记可以解决上面问题的主要原因。
我是在18年左右接触到晨间日记，然而当时没有找到很好的工具，主要我很懒，印象笔记和有道云都不能满足需求，另外没有认识到晨间日记的重要性，就没能坚持记录。
2020年底到2021年初，状态一直不好，在不断找方法调整的过程中，突然又遇到了晨间日记，并且也遇到了超级棒的笔记软件wolai，搭建了我的晨间日记模板，于是从2月13日开始坚持用wolai写晨间日记。后来还专门看了一下《晨间日记的奇迹》这本书，之前也写了分享
wolai | 强推这款强大到爆、我吃土也要买会员的笔记软件！
下面是我的晨间日记模板，喜欢的小伙伴可以直接扫二维码点击右上角的据为已有，复制到自己的wolai空间里。
（现在wolai个人免费版不限块数，很多功能都可以白嫖，所以大可放心注册！当然，还没有注册的小伙伴加czjxssaber，可以获得90天会员，公号粉丝专属福利哦~）
我的晨间日记没有完全沿用书中九宫格版晨间日记，在此基础上做了修改。
日记共分为两栏，左侧栏其实相对于一个目标看板，从周月年不同时间维度上制定目标，这部分借鉴了《稀缺》一书中，其实稀缺早在我们还有余闲的时候就发生了，为了避免稀缺，我们可以把管子之外的事情主动拉入管子内，每天可见，随时check进度。
千万不要忽略这个动作，我们会本能的做那些紧急但不重要的事情，如果不能每天都看到，有些事情我真的会忘记去做，所以后来我在不断优化晨间日记时就把这个加上了。
右侧栏是日记的主体，参考了晨间日记。
我并不希望某一项是我生命的全部，所以为了平衡我的生活，日记的维度上主要参考了生命之花（生命平衡轮）。
我根据自己的情况，目前主要从身体健康，今日重点，今日待办，财务，人际，学习提升，今日印迹这几个维度来记录。
用wolai记录晨间日记的好处是什么呢？wolai是双链笔记软件，凡是添加双向链接的，wolai会自动聚合起来。
比如今日印迹里：纪念日，小成就，小反思，小灵感，想法，开心、难过、焦虑恐惧、重要的事，这些我都加了双向链接。我只需要在每天的晨间日记里进行记录，然后软件会自动帮我把纪念日全部汇集到一个页面，开心的事汇集到一个页面，其他同理。
下面分享我记录的“开心的事”（部分截图）。
有没有一种时间线的感觉，自动串起了所有的开心事件。
最重要的是我可以从这些开心事件中发现：什么让我开心，我最喜欢什么。
哈哈哈，用这种方法，不是就找到你的兴趣所在了吗？
在晨间日记里，你可以注意记录：
你喜欢参加什么活动？比如说游戏、体育、课外活动或学习内容。
有哪些事情会让你全神贯注几个小时，完全忘记周围的世界？
哪些事做起来会让你感觉时间总是过得特别快？
这里需要注意的一点就是：其实做很多事情都会遇到阻碍，这几乎是必然的。
那哪种情况下我们可以坚持下去？
足够喜欢！！！
遇到你很喜欢很喜欢的事情，即使遇到阻碍，你不但不想逃避，反而想挑战一下。所以，一定要去尝试一些你可能感兴趣的事情，然后注意记录你的真实内心体验。
拿我自己举例，你看到上面这些有没有感觉出来，我特别喜欢wolai这款软件，所以我参加了wolai助力星活动，现在升级为wolai校园大使活动。
你以为我没有遇到阻碍，本身就敢于去做的吗？
绝对不是。
我其实是很没有自信，也很胆怯的那种人。3月31日，我做了很久的心理建设，才鼓起勇气投稿了我的晨间日记模板参加wolai的官方活动“最美笔记”，但没有想到的是因此链接到了wolai高校运营小姐姐，随后小姐姐因为高校助力星活动找到我，问我有没有意愿参加。
说实话我很想参加，不是因为任何的外在奖励，比如钱啊或者软件会员啊，因为我早在接触wolai不久后，2月22日就一口气买了wolai五年会员，好软件我是愿意付费支持的，所以外在奖励对我来说是可有可无的（哈哈哈，其实当时第一版wolai助力星活动宣传里也没有写到任何的物质奖励。包括现在一直在公号分享wolai，可能很多小伙伴会觉得我是不是拿了广告费之类的，哈哈哈，完全没有哈，纯属因为wolai太香了，就是忍不住想分享！害，我倒是希望已经达到了可以拿广告费的程度，这样我也不至于穷到吃土了，哈哈哈）。
我当时其实内心最担心的是：我内向不擅长社交，交际圈也比较窄，我真的能把wolai推广出去吗？没错，我担心不能为wolai带来高校用户增长。
但是！因为我真的太喜欢wolai了，我真的很希望它可以被更多人使用起来，这种强烈的喜欢和分享欲让我说出了：我想试一试。
你能想象到一个社恐，因为喜欢一款软件，为了把它分享出来，去各种联系人推荐wolai的场景吗？
没错，我做了很多突破，还结识了一群喜欢知识管理、喜欢软件工具、喜欢分享的小伙伴。
包括整个推广过程，到目前也都不是很顺利，但我想把更好的知识管理，更高效的协作办公推广出去，帮助更多人善用工具提高效率，因此我在不断做着尝试。
所以，你看，没有什么是一帆风顺的，但是那些真正的热爱足以抵得过千军万马。当然，找到热爱之后还需要一些小技巧，帮助我们持续专攻于此。这个之后有机会分享一下~
但首先你要先去探索找到你的热爱啊！
一定要相信你也可以找到，并且需要你真正去行动起来，在行动的过程中去发现，你是不是足够喜欢？即便遇到各种阻碍你也愿意坚持吗？
问问自己，在得不到任何报酬的情况下，哪些事情是你非常非常想做的，特别特别想做成的？对你来说做这件事本身就是最好的回报的？
然后抱着这样的心态去做，你会收获很多意想不到的惊喜。
这里为什么强调即使得不到报酬也愿意去做的事情？
因为如果能获得很高物质奖励的事情，我们自然会很愿意，但是很多事情一开始往往会经历一个从0到1的阶段，获得很高的物质回报本身也存在很大的运气成分，很多人都是没有熬到物质奖励就放弃了。
所以你一定要去寻找那些即使没有任何物质奖励你也很想做，做这件事本身你就能获得很多好处的：无论是能力的提升还是人脉的积累，亦或者只是身心的修炼~
像我更文，即使没有收入我也想一直写，这种把自己的所学所思都写出来的感觉就很棒，而且目前从大家的反馈来看，我的公号还是有价值的，我分享的内容只要帮助到了别人，我就觉得这件事值得做！
像在我周围很难遇到喜欢知识管理喜欢软件工具的，但是因为推广wolai收获了很多志趣相投的小伙伴，大家互相share的感觉就特别棒！
之所以我现在可以说出来，我喜欢分享读书成长、软件工具、学习干货，正是因为我在开通公号后不断探索发现的，其实像读书学习，早已有迹可循，初高中假期里我就捧着课外书爱不释手，但后知后觉的我并不知道这就是喜欢（哈哈哈，没办法，反应迟钝，所以要注重记录真实的内心体验啊）。
总结一下：兴趣需要你通过行动去把它找出来，在不断探索的过程中，你会越来越了解自己，知道哪些是你真正喜欢的东西。
并且晨晨分享了两个实操技巧，生命线高低潮可以帮助你回溯过往经历，从过去发现兴趣的蛛丝马迹。
如果你通过生命线高低潮这个方法没有找到，那就从现在开始，去探索，并开始写晨间日记吧！
正如那句话：种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。
真正去用上面的方法做起来，相信你很快就能找到兴趣所在！
目前计划周二、周五晚9:00更文，这样大家可以定时来公号里看看，之后有改动我会再说哒~
不想错过文章，一定要记得星标啊！
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下次再见~
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