deadline,截止日期、看标题也知道这篇文章要讲讲拖延症。
为什么我一直被拖延症困扰的我,或者说,一直和拖延症“和平共处”的我,怎么突然想面对这个问题呢?’ (→_→先按下不表)
眼熟不?
之前有听过“deadline是生产力“这个说法,一直深以为然。自己也貌似依然“遵循着”这个规律行动着。
也算是拖延症的受益者,所以也没想过要和它做了断。
早上起床,估摸着自己要花多长的时间洗漱、花多少时间到公司,然后掐点起床....结果依然在大多数情况下迟到。
和朋友约好时间碰头,掐点....
确认完工作内容和截止时间,发现还有大把的时间, (´_>`) 竟然开始不自觉的摸鱼,临截止时间才开始赶进度......
临下班才开始处理工作,结果,上班时间摸鱼,却不能按时下班...
...... 当我敲下这篇文章的时候,我依然在边摸鱼边敲字...
不知道你有没有类似的经历? 对这些现象又是怎么看的?
疙瘩
现在来说说,这篇文章的起因。
因为之前报理财课程认识了一些一同学习、交流投资的伙伴。差不多是在1个多月前,我们十来号人自己建群。
一开始也只是水聊+问题讨论。
后来群里开始决定:每个人排班轮流分享自己最近学习的投资品类,讲述方式要简单易懂。最重要的事,轮到的人不分享,或者不用心分享,就会被除名。
决定下来要分享这件事,默默的心理有点怵。
大概过了半个月,轮班表下来了。我被安排在这周二分享。
其实关于分享的主题,我一开始就想好了。但是一直没有着手准备。就这样一晃过了半个月。 看大家开始一个个正式分享。
心里开始慌。差不多提前接近一周找到了切入点,着手写分享稿。但是! 我开了个头,就一直卡在开头。看着里分享日期越来越近,每天都跟自己讲,“今天一定要动手写了。”“今天要把它写完”...如此之类的话,在那几天不知道和自己说了多少次。
真正动手写,是在分享当天白天抽空写的,知道分享前1分钟都还在整理己的稿子。最终的结果是分享通过了。
迷思
虽然是通过了,但是在准备分享稿的过程中,心里想着,自己可能是第一个被除名的人。
分享结束有3天了。但是这几天,自己也没有继续学习充电去。
想想自己在准备的过程中的状态,
我想,我可能出了点问题。
于是,才回想起了文中说到的那些拖延的场景。只要还有时间,就会尽可能的把事情先搁着。
虽然,我觉得这样的日常拖延可能是确实是有问题的。但觉得应该也没毛病。
正好,昨天听到得到陈海贤老师《自我发展心理学》 里面提到了两种思维:创造型思维和解决问题的思维。
其中解决问题的思维,主要的行动的张力(驱动力)是 去解决问题。当问题不存在的时候,行动的张就消失了。
所以要持续行动的话,要么不断面对问题、解决问题。要么,就是给自己施压制造问题。
种种的拖延症就是给自己施压,制造压迫感。而当过了截止日期、完成任务,具下个目标还“遥遥无期……如此每每把重要、不重要的事全部拖成紧急的事。
创造型思维,行动的张力来自真正热爱的目标。它把事情分成想要完成的作品和面对的问题。
为完成目标,解决种种限制目标的现实条件。而不是因为条件不允许放弃目标。
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