不吃或者少吃晚饭真的能减重

由于年龄的原因，代谢开始变差，随便多吃那么一点点，就会觉得不舒服，感觉不消化。而且最不能容忍的是长肚子。

肚子一长，感觉坐下来的时候都勒得慌。特别是穿衣服也觉得别别扭扭的，不好看了。

决定开始控制自己的饮食，不让肚子疯长。

每次肚子不饿就不吃晚饭，或者饿了就少量的吃一点点，第二天早晨称体重的时候，会掉那么一点重量。

上班期间有规律，好控制，但一到周末，放开那么一回，就打回原形了。这大半年来一直就这么周而复始，来来回回的，工作日掉一点，周末长回来。没有实质性的进展，但好在没继续上长了。

所以说减肥永远只是在路上或者只是在计划筹备当中。