我配得到幸福

前几天被一部小说吸引，花了2个小时看了下大概，具体小说内容如下：

女主不被丈夫所爱，还被丈夫逼着去打胎，没做好后续，得了子宫癌，被医生诊断只有3个月生命了。于是女主用离婚和所有资产想换一场与丈夫的恋爱，结果被拒了。离婚后只拿了500万，想找个人谈一场恋爱，被问到的人都觉得她是神经病。后来她父母领养的哥哥回来，把她带去其他城市医治，生命就延长了。在一次旅行中与另一个男主的遇见，后来发生了很多事（没看，就看了主线），最后女主活下来了，还生了一儿一女，女主和另一个男主结婚了，两人一直很恩爱。

看完后有个疑问，为啥当我看到女主得了子宫癌，已经不能生子的时候，我脑海里想的是没有男人会接受她了，她以后就一个人了，她很悲哀。当我看到女主被男主欺负的那些描述时，哭了，眼泪控制不住，仿佛在替她悲伤，哀悼。

一个人的信念体现在她的方方面面，我被作者的文字所感染，在替女主哭泣的时候，何尝不是自己在哭泣：哭自己没人爱我，哭自己现在还是一个人，看不到未来。

但是也有另一层思考，因为是言情小说，女主最后肯定会获得幸福，第一任丈夫最后也会爱上女主，差别只是女主是和第一任丈夫在一起，还是重新认识新人。既然肯定会幸福，我为啥要这么悲伤呢？

”所有事情到最后都会变成好事，如果没有变成好事，那说明还没有到最后。“这句话是最近热播的电视剧《世界欠我一个初恋》的经典台词，我看到后很受触动，是啊，所有事情都是好的，都是来送你礼物的，区别只在于你看没看到这份礼物。

我突然领悟到作者虽然以女主的视角来写，女主有外挂，但是她所有的文字都体现了一点，这个女人值得被爱，值得过幸福的生活。

为啥我一定要让自己去接纳那些我不喜欢的呢？我可以去找我喜欢的啊，去接受他们！

我是值得拥有幸福的，配得幸福的生活。

昨天还发生了另一件事，和一个朋友聊天，聊着聊着我情绪突然上来了，很不想理了。我感受到了一股咄咄逼人，认为他就是站在至高点上在评论，典型的站着说话不腰疼。虽然情绪已经上来，但是我还是耐着性子聊，因为把我的情绪发泄在他身上不礼貌。但是我内心很不满，很生气，很不想回答，也很想攻击他，用话语攻击，让对方难受。鉴于这种不稳定的情绪，我找了其他的朋友聊天，想获得对方的支持，也想让自己的情绪平复，一点都没意识到是自己想多了，自己太敏感了。

我有个禅修的朋友，她了解完具体情况后，她告诉了我两句话：“为什么不转化下思维？”“没有人会浪费时间在不值得浪费的人和事上。”每个字我都懂，这两句话我之前也听过，但是我并不能很好的把这些和这件事联系起来，所以继续请教。她说：“就是愿意花时间在你身上的人，不会刻意去伤害你。可能只是人家的说话习惯不是你喜欢的模式，但这些都是可以沟通的。”

看了后面的解释后，我突然释怀了，也领悟到我为啥情绪会那么激动了，原来是因为我感觉自己被伤害，我受伤了，所以我也要攻击伤我的人。“是的，其实是你自己伤害了你自己。”她继续说道。

自己伤害自己，这个结论把我弄懵了，我自己怎么会伤害我自己呢，自己肯定会保护自己啊？静静地思考了半小时，突然想通了：因为我对他人的话，第一反应是服从，要按照对方说的去做。但我的个人意识并不愿意去服从对方，对方在那么说时，我就认为自己受到了伤害，他凭什么，他没有这个权利来吩咐我。其实整个过程中他并没有要求我，是我自己把自己的主控权交给了对方，因此是自己伤害了自己。我服从是为了什么？是为了获得对方的认可，讨好型人格出来了，这是我的潜意识。

当我看到这一点，情绪平复了，也看到了那些模式是如何在我身上展现的，它是无意识的，是一种对立思维。习惯性的对立思维，其实就是一种消极的元认知状态，我要更积极，更阳光，我一定会幸福的，我配得到幸福。