今天多云转阴
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
昨天晚上给电瓶车充电，早上电量满满。
中午午睡二十分钟。
晚上加班两小时。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天没有察觉到情绪，很平淡的一天，还是不想加班。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
和娃视频，跟我拜拜了两次，躲在被窝里，只伸出了一只手。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
今日午睡二十分钟，有进步，要调整至三十分钟。
今日玩手机时间过长，要减少。
今日看了小说，要克制。
今日晚上回家吃了很多很多零食，明明不饿，打嘴。
今日未超过十二点睡觉，点赞，下次再提前一点。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩今天平淡如水，晚上跑去和同事聊了一会。同事吃的都是健康食品，生吃百香果，厉害了。
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本文标题：感恩日记20200109/129
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