靠近真实

今天上午和小伙伴一起读到《心智化》这本书的440-454页，刚好是三个案例。

这三个案例都提到正向情感的表达。
第一个案例泰瑞沙很难会表现出正向的情感，比如说直接表达对他人的关心。正向情感会让她过度紧绷，所以无法被公开承认，即便是在和咨询师探讨一些触动人心的时刻，她都会很快拒绝那些欢乐。
第二个案例班尼可以透过幽默和咨询师一起容纳正向情感。
第三个案例史考特的内在世界禁止他体验正向情感，他惯于用负向情感维度自己，防止自己拥有正向的感受。

正如这一小节开头所说，即使对情感体会能力已经相当不错的人来说，贴近情感的这条道路依然是满布荆棘的。

我们每个人要去直面自己的真实情感，都不是一件容易的事情。结束时，我们都感叹要慢慢地去直面并体验自己各种情感，这样才能看到更丰富，且更靠近真实的世界。