早上醒来后起床前，都会打开手机听几段冥想音频。这个习惯是自从2017年在马丁老师的家庭系统排列深化班接触冥想后养成的，冥想成了每天的早课和晚课，这个过程如果没有一点好处，大概我也坚持不了三年。
然后起床洗漱，穿上舒服的装束带上狗狗出门散步，在小区的花园里逛上半个小时，还顺便在楼下的早餐店把早餐也买了。回到家如果时间还允许，会翻开一本想翻开的书，读上几页，是不是像上学的小学生，美好的一天由早读开始。
要出门了，狗狗乐乐总能辨别主人今天的装扮是去上班还是逛街或者是会朋友，上班的话哪怕它十分的不情愿，也会乖乖的目送主人出门，如果主人不是去上班，它也总会知道，会很兴奋的在我穿鞋时讨好，在我脚边绕圈、跳跃，希望主人能带上它出门。如果不带，它会非常的失望，用门后一种哀怨的眼神看着你，让你不忍拒绝。其实，除了上班，出门的时候都会带上狗，哪怕是跑几百公里的长途路，狗狗也主要能在主人身边，无论去哪，都会乖乖的安静地陪伴着。
我上班的单位是一所养老院，养老院的老人大部分和谐又亲切，和老人聊天是一件非常愜意的事情。
中餐和晚餐都在单位的饭堂搞定，和院内老人吃一样的膳食，也是挺好的。
下班的第一件事也是带狗狗散步，晚上的散步时间会长些，甚至会到广场上遛溜达几圈，在路上，经常会撞上别人家的狗狗，狗狗和狗狗也挺奇怪的，有些很有缘，见面能和平对待，有远远见了就吵架的，每次都一样，同一条狗，真的很有意思。
散步回来，不变的是看书和冥想，几乎每天一样，是不是有点像老年人习惯了千遍一律的生活。
这就是一位中年女性的日常，孩子上了大学，先生分隔两地，偶尔才小聚，过得也挺自由自在的。
我的日常
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