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2020年1月19日 晴 星期日 听非暴力沟通之观察与评论

2020年1月19日 晴 星期日 听非暴力沟通之观察与评论

作者: 谭必花 | 来源:发表于2020-01-19 16:56 被阅读0次

    晨起就已把这一章听完了,但还是只能明白一点点,观察就是把眼睛看到的不加盐放醋,一五一十的根据事实说话,如果将观察和评论混为一谈,人们将倾向于听到批评,就会产生逆反心理,而争执不断。学是学过了,没有耽误,但,今天的我情绪失控,大发脾气,就算儿子提醒,我还政正有词的说,不要解决问题,只需释放情绪。像这样的失控,这次,我愿谅自己了,毕竟才学到第三章,下次不可这样一发不可收拾的生气,你不是原始人,你还拥有第三选择,你是2020年的文明人,加油!文明人。

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