这会，心情非常不好。
因为我刚才踢了孩子一脚。
因为她的乱发脾气，大声哭叫。
本来开开心心的，爸爸和我带着她还有和她一起玩的几个小朋友一起来操场运动，我们带了跳绳和篮球。
这两天刚好学了怎样调整跳绳的长度，看她跳的不顺畅，想着可能是绳子长度不合适的缘故，便想帮她调整。
可是她却不愿意，大声哭叫，不要这绳。
也许是刚才看到她又拿了一瓶饮料在喝？还是别的原因？还是5岁时留在身体里的潜意识？总之，忽然一股怒火就冲上来，我狠狠给了她一脚，她一下子被踢得坐在地上大哭。
我意识到自己的冲动，各种思绪涌出来，觉察自己的情绪，后悔用了“脚”这个非常伤害孩子尊严的工具。
我本来可以冷静地告诉她为什么妈妈要这样做，如果她听不明白可以不理会她，任她哭闹；如果实在需要对她的大声哭喊予以警告，可以找一个棍子，温和的告诉她这种行为需要管理。
女儿坐在地上哭，这次我没有去哄她，给她说对不起。
我不让女儿给我原谅自己的机会，籍此告诉我及时觉察管理自己的情绪。
我不对她说对不起，也让她学会自我疗愈。
果然，女儿哭了一会就不哭了，跑去和小朋友们一起吊单杠。
我看着她，心里很自责，那么小的孩子，我竟然那么用力地踢她，幸亏用的是脚背。
又过了一会，她来我身边玩，观察我的表情。
再过了一会儿，她叫我：“妈妈，我要喝开水。”我让她去爸爸那里拿。
又再过了一会，她说“妈妈，我要小便。”
我带着她去小便，于是好像什么也没发生一样。
我想起了一句话：孩子比我们想象的更爱我们。
孩子的胸怀像大海，不会和我们计较。
和孩子相处，慎用我们的身高优势，年龄优势“欺负”他们。
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