手机信息极简

有这样一个人，每天凌晨4点起床，9点半前把一天的工作做完。他说过“自由从何而来？从自信来。自信则是从自律来。自律就是严格控制自己的时间。”这人不是别人，他就是乔布斯！

很多人说没时间整理，没有时间瑜伽，其实都是在找借口罢了，因为手机里面的内容太精彩了，所以手机的问题在于停不下来，所以不可能会有时间。整理、瑜伽如果你真想去做和学，你够自律，也一定会有时间。

上周末两天参加了简叔的工作坊，简叔讲到了许多方面，对信息极简方面简叔当时让我们对着课件内容对自己手机的信息进行极简！当时大家都好激动！埋头苦干的干起来了。

解决办法：

.卸载app

.取消公众号

.退群

.删除收藏

.删除图片

我打开手机看到了自己微信群有86个，微信公众号有152个，app有68个，相片有4千多张，微信收藏夹有近100条信息和视频，手机信息显示没读68条......

当我看到自己手机有那么多这些信息后，简直疯掉了.......大家都在说自己有多少多少，不看不知道，真的是一看吓一跳……

当下我删除退出无用的微信群有21个，取消不关注的微信公众号有80多个，卸载app有16个，删除相片1千多张，删除微信收藏夹有51条信息和11个视频，手机短信全部删除。

删除完后，身心一身轻松，心里的念头是，如果早知道这样做多好啊！不过现在也不迟。

接下来精简信息的源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。不关注与自己无关的娱乐、无营养的社会新闻。

做到关注要少而精，宁缺毋滥。

亲爱的简友们，我们一起去对自己的手机做一次信息极简吧！

.每天小清理

.每周中清理

.每月大清理

.信息不过夜

.每周手机关机休息一天