2024-01-19

与自己和解

与自己和解

请多一点时间，与所有负面的情绪、念头相伴。拥抱他们，不着急，不对抗。对着所有你心中残留的负面的状态，说一声，谢谢你，我看见了，你也是我，我也是你，我们一体，无法分离。让我们再一次，对所有的病痛和痛苦，说一声，谢谢你，我看见了，我们本来一体，你也是我，我也是你。从此往后，爱你，接纳你，允许你的存在。