此文呼吁大家保护好眼睛,尤其疫情的长假期,我们不是小孩子,没人管玩手机,何况为了留住大家在家里不出去,竟然还给出各种优惠流量套餐让我们在家!
我这半年来,大部分时间都在玩手机,终于我的眼睛干了!是很干的,睁眼睛很疼,远方看不清,习惯性向下看,应该是看手机的这个姿势造成的。而且器官是相通的,当我的眼睛不舒服时,整个人反应更慢了。
那如何改善这种情况呢?
1.当然是从根源解决啊,别再看手机了。最近也在很努力少看的。
2.眼睛向上看,多转转,改变之前的习惯。时间久了会影响眼角膜形状的,还容易脱落,真的很可怕。
3.做眼保健操。不知道有没有用,但是做做闭上眼睛放松还是好的。
4.眼药水也许是可以用的。
好了就这四个方法,还是希望克制自己,多学习多看书,也可以让精神更满足,多运动保证好健康,祝安康!
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