站在河岸上，才能观看生命的河流

中原焦点解决团队高级五期  讲师第13期  贺变丽坚持分享第2002天2023—12—16

        迈克-怀特说：“要协助一个人站在河岸上，才能观看自己生命的河流。”

        这个比喻告诉我们，当一个人在创伤故事主宰的河流里挣扎，一定会跟包围在身边的滚滚河流进行殊死搏斗，此时，他更多的精力是在保命，不可能会对曾经淹没自己的事件有不同的看法，或者说他还没有更多的精力顾及其他的事。

        在咨询中，如果咨询师能引领他离开滚滚河水，给他一片河岸立足，他才有机会俯视自己生命中的创伤事件，找到如何因应创伤经验的第二层故事，以减轻创伤的影响。

      叙事治疗非常重视第二层故事的讲述，会尽量丰富这些支线故事，让当事人重新连结他的文化及家庭。

        当然，并不是说创伤故事不重要，而是让当事人站在不同的地方加以观看，就像一片河岸，让当事人可以站在上面来描述自己的创伤经验。

        当一个人站在河岸上时，才可能回头去看，说出创伤的故事，而不用创伤来定义自己，只有站在河岸上时，才能表达创伤经验中的愤怒，才能检视当中的不公平，而不会感到失败或羞愧。

        第二层故事提供了一个地基，让一个人可以在描述创伤经验中得到疗愈，而不是再度受伤。而且当第二层故事获得丰富的描述后，就会形成一股力量，推动更多有助于疗愈的行动。