1.早上五点半铃声响起，关掉闹钟，想着不能再浪费时间了，要立即起床。在第二次铃声五点三十五响起来时，就已经穿好衣服了。
2.看书《刻意练习》25分钟。
3.出去跑步2公里。
4.做早饭，早饭后，准备午饭食材。
5.中午下班回家，立即做饭。洗衣服，吃饭。准时在十二点五十四分，午休半小时。
6.晚上回家后，就已经九点四十二了，赶紧做饭。在吃饭时，刷了一下手机。
7.准备姜枣茶，泡脚。
今天还算是收获满满，要改正的是，不能在吃饭时间耍手机。应远离手机。
1.早上五点半铃声响起，关掉闹钟，想着不能再浪费时间了，要立即起床。在第二次铃声五点三十五响起来时，就已经穿好衣服了。
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4.做早饭，早饭后，准备午饭食材。
5.中午下班回家，立即做饭。洗衣服，吃饭。准时在十二点五十四分，午休半小时。
6.晚上回家后，就已经九点四十二了，赶紧做饭。在吃饭时，刷了一下手机。
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本文标题：2021年10月30日复盘
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