吃东西，可能会损伤智力，不敢相信！但这是真的。吃了错误的食物，不但会伤身体，也会损害智力，甚至对心理也能留下创伤。下面这几种食物，绝对不能吃多，不然小心某一天，你一觉醒来，发现自己变蠢了。
焦躁的咖啡因
美国心理学家劳伦博士表示，有心理问题的人群，应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡，应对嗜睡等症状，却在无意中，将自己陷入焦躁的心理之中。时间一长，自控能力越来越差，离理智力下降也就不远了。
刺激的味精
吃过多味精，不仅导致头痛和胸闷，还会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。脑细胞都凋亡了，智力下降是必然的。
无良的防腐剂
运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等，影响行为和大脑认知能力的成分。这还不是智力下降是什么？
盐！盐！盐！重要的事情说三遍
权威神经学杂志《衰老神经生物学》提到，高盐饮食，会加速老年人认知能力退化。也就是说提前进入老年痴呆。
糖不是好东西
长期大量吃糖，会导致记忆力下降。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。原来，糖不光能导致糖尿病也肥胖，也能损伤智力，看来，这甜的东西，不咋好啊。
血管破坏者——反式脂肪酸
反式脂肪酸，摄入过多，不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)，降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸，会增加脑血管退化和硬化危险。
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