若是心海泛起了波澜,若是担忧、恐惧或不满等情绪探出了脑袋,你不能沉浸在那种情绪里,也不能纠结于妄念营造的假象,要提起正念,明白一切都是梦幻泡影,无须执著,或者使用一些方便法门(如持咒、观想,如“呸”字诀等等)让自己安住真心。真心的太阳照耀时,妄念亦是妙用。不怕念起,唯恐觉迟。
你要安住在空性里,行住坐卧,皆不离空性,随他妄境起,不起善恶心。要是你没有安住于空性,一点小事,就会让你的心情改变。只要你安住空性,就会发现,烦恼的本质也是虚幻无常,就像老太太的唠叨,虽然它们会打扰你的宁静,但它们总会消失,这时,最好的对治之法,就是别理它。要安住于真心,观照一切。
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