爱自己

喜剧演员查理·卓别林，4岁登台表演，13岁进入好莱坞，3次获奥斯卡金像奖，被英国女王授予爵士荣誉。

然而，这样一位才华横溢、光鲜亮丽的喜剧明星，童年却十分不幸，早年父母分居，家贫被送入孤儿院，12岁时父亲去世，母亲罹患精神疾病。

成年后的卓别林虽然在演艺事业上顺风顺水，婚姻和情感上却历经坎坷，先后经历了4段婚姻，很长一段时间饱受抑郁症的折磨。

年轻时的各种磨难成就了晚年卓别林的豁达和通透。他在70岁生日时，写下了一首美丽的诗《当我开始真正爱自己》。

这首诗充满了睿智与通达、温柔与透彻，是卓别林对于生命的领悟，也成为了他送给世人最好的礼物之一。

今天生日，把这首诗送给自己！

《当我开始真正爱自己》
作者：查理·卓别林
当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是一个信号，来提醒我：我的生活背离了我的真实本质。今天，我明白了，这叫做『真实』。

当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的冒犯无礼，就算我知道，时机并不成熟，那个人也还没有做好准备，即便那个人就是我自己。今天，我明白了，这叫做『尊重』。

当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。今天，我明白了，这叫做『成熟』。

当我开始真正爱自己，我才明白，在任何情形下，我其实一直都在正确的时间、正确的地方，发生的一切都是恰好该发生的。由此我得以内心平静。今天，我明白了，这叫做『自信』。

当我开始真正爱自己，我不再挥霍自己的生命和时间，不再去勾画什么宏伟的明天与蓝图。今天，我只做能为我带来喜悦和幸福的事，做那些我热爱、且能让心欢喜鼓舞的事，用我特有的方式，按照自己的节奏。今天，我明白了，这叫做『单纯』。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食、人、物品，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天，我明白了，这是『自爱』。

当我开始真正爱自己，我不再总想着要做到永远正确。从那时起，我犯的错误反而更少了。今天，我明白了，这叫做『谦逊』。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而担忧，如今，我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。我把它叫做『圆满』。

当我开始真正爱自己，我明白，头脑的思虑会扰乱我，让我变得了无生趣、失去活力。但当我与心重新联结，心智就变成了一个重要的伙伴、坚实的后盾，这种心与脑的组合，我称之为『心灵的智慧』。

我们无须再害怕任何的争论、冲突，或是出现在自己与他人之间的矛盾与问题，因为即使是星星，也会有碰撞在一起的时候，而从它们的撞击中，一个新的世界就形成了。今天，我明白了，这就是『生命』。