一、自我介绍三个标签:
1.两个孩子宝妈
2.时间管理的践行者
3.健康与美丽的追求者
90天三大目标:
1.易效能时间管理100讲，每月两本书
2.90天达成15公里1次，一年半马1次
3.90天时间管理课程项目，真正学以致用
二、《晨间日记的奇迹》有感
精品2.0J1班5组肖小斌第一周作业
《晨间日记的奇迹》是日本作家佐腾传写的一本教人如何用具体的方式实现自己梦想的书，喜欢写日记戓写日记没有坚持下来的朋友，一定要读读这本书了！受益匪浅！
我常有写日记的行为，但不能叫做“”习惯”！以前写的日记，充其量只是一种心情倾诉、记录、改正！却没有足够的认识自己！细细回想，也没对自己产生什么更大的影响！
而这本晨间日记书，却是我们的灵魂日记！书中用三大原则加七大法则向我们介绍五大写日记的好处，甚至更多的好处！不但帮助我们认清自己的内心、反省自己的行为、设定自己的短期与长期目标、并督促我们达成目标与梦想！
西方一位作家说过“人过了三十岁，留下的只有习惯”，生活习惯与成功习惯，这两个习惯如同车子的双轮，平衡的前行，才能让梦想渐渐成形！
叶武滨老师一百讲也说过“成功人士都有写日记的习惯”，是的！日记是创作灵感的来源，灵感来自于我们的内心！日记与梦想成真是有着不可分割的关系的！
每天进步一点点，坚持带来大改变，没有行动力，一切等于零！愿早上的三分钟，可以让我平静的面对自己，认识自己，发掘更真实的自己！一步步由小梦想变为更伟大的梦想！
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