霍金斯能量层级表
从老师这儿学到的这张表，是一个新知识。它在我的思考模型里，成为了一个更为具体的参考模型。希望对你也有帮助。
开挂人生：活出自己生命能量的人生。
让过去的自己死去，给未来的自己腾出空间。
对别人的开挂每个人有自己的“解释”，其实这背后就是你对于成长的理解，你的心智模型。羡慕嫉妒恨之后，人家继续开挂，你继续你的小日子，等待下一个开挂的刺激。
在成长的过程中，会出现一种矛盾的心理，就是刚准备做什么的时候，自己就先把自己给否定了。这个阶段要尽快地度过。我觉得下面两个办法是很有用的，就是不断地复盘、与那些积极的牛人交流。
物以类聚人以群分，我们只能吸引那些与你同频的，能量层级相同的人。
把自己的能力层级提高，是自己更加富有正能量，进入到那些高能量层，创造新的体验，给自己改变的起步动力。
开挂的人：活出自己生命能量的人。
第一点：
搞好自己和自己的关系。
在这个过程中，学习心理学知识是特别有必要的。这个过程中，我也是感受到了知识能够帮助我们更好地认识世界，认识自己这样的一个事实。
我正处在自我攻击向自我接受的过渡阶段。
自我剖析可不是自我批评，它是自我认识的一条路，是一条很漫长且岔路口极多的路。很容易陷入无可救药的失落，迷茫，陷入自卑之中。解决办法是有的——多深入学习、多和牛人交流。就像老师分享的，需要注意的是，心理学有很多派别，应该尽可能都去了解，以免陷入高级的片面认知状态。
武志红老师的课，我听的很有意思，也确实帮我认清了一些现状的原因。但是，当我读《被讨厌的勇气》的时候，学习到荣格，引发了我这样的思考：我知道这些原因对我自己究竟起了什么作用呢？这就是一种不断清晰自己行为和看清自己思维盲区的过程。不知道你有类似这样子的体验吗？
还有个状态就是老师分享的“甩锅大侠！”，这种不面对现实，把当下的差劲，归因给外界的行为，就是所谓“巨婴”吧。
开挂的人生，就是一个接受自己现状，有勇气跨出自己舒适区，体验更广度的生命的状态。
用“我允许我怎样”代替“我不喜欢我怎样”。给自己一点宽容，要自己给自己创造一种再生力，钝感力。
第二点：
多做那些让你兴奋的事。
在热爱的领域里努力玩耍。
我担心你和我一样联想到游戏。所以我想补充一下：多做那些让你有所成长的兴奋的事。
第三点：
主动换掉你的脑子
概念这个东西，真的真的是我们思考的工具。换掉脑子，就是重新地认识已有概念，更好地接受新概念。
老师分享的方法是：多读好书，多见牛人，多混好的社群，多参加好的课程。
看到这些在心里熟透了的方法，我只能惭愧的不说话了。我静静。
看到这些的你，希望你可以很好地践行！我在赶。
思想是最源头的东西，思考力是最重要的能力。与那些优秀的人交流思想，主动打磨自己的思想，我们一起去变好！
第四点：
主动扩大你的舒适区，做点自己不敢做的事。
刚好在听陈海贤老师的发展心理学50讲，里面对于心理舒适区有一个全新的解释：真正的心理舒适区，是指我们熟悉的应对环境的方式。走出心理舒适区，说的不是我们走出熟悉的环境，而是改变我们的应对方式。
不知道这个定义你的理解是怎么样的？
冯悄悄老师在这里，更强调的是“勇气”。勇敢跨出舒适区，突破自己。老师自己的亲身经历和感受，给了我对于勇敢的感受，也让我想到了自己之前的一些突破：主动申请演讲、主动提出参加学院的篮球比赛等。让我看到了自己的现在与过去的一些退步，进步。
附加老师分享的结尾金句：
预测未来最好的方式，亲手创造它。
你并不是在发现自己，而是在重新创造你自己。
人生本来没有意义，它的意义全由你亲手写下。
娜年时光
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