今天的读书内容就从如何全面塑造自己展开，书中强调了自律和习惯的重要性。
1.关于自律，就个人而言，深有体会，这不是一件容易的事情。有人说自律的人最自由，我觉得这句话的意思就是人能够控制自己而不被情绪或者外在事物所影响。当我们能够约束自己，才能腾出更多的精力去学习。自律不仅仅是约束自己的行为，当然人有很多时候不能把控自己，所以这个时候更要自律。但你足够自律就会严格要求自己推动事情发展 ，就能够实现自我管理，能够面对诱惑。
2.关于习惯，人们常说一个好的习惯养成需要三个月，而一个坏习惯则分分钟。好的习惯之所以有难度，就是因为刚刚上面所说的人的自律性不足，以致往往半途而废。
关于习惯是如何形成的，百度词条中解释为它是由暗示，加上一个惯常的行为，加上奖励，然后不断的循环，最终它就形成一个习惯。因此如果想要过一个自主的人生，你要自己去设计自己的人生。当你坚持去培养习惯，习惯就会慢慢成为你的一部分。
3.在书中，胡老师给我们分享了三个关键词：热爱、用心、勤奋。
这三个词看似很抽象，其实很具体，表现为高度关注，全力以赴，殚精竭虑，不计回报。生而为人，我们的人生奔波在生活和工作中，如果只是单单为了生活而生活，为了工作而工作，只会磨灭我们的热爱我们的初心。一个人在职场上只有满怀热血，认真钻研，并且一再坚持那么我觉得他将会成为一个成功的人。我始终相信当你自己优秀了才会遇见更加美好的人生。年轻是资本，热血是动力，用心勤奋则让你的人生之路更加开阔。
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