跑步跑出了小太阳

今日剪指甲的时候，突然发现左右手大拇指指甲长出了小太阳，右手食指也有，内心雀跃，我想这应该是坚持跑步两个月后的身体反馈吧。

我的身体比较弱，气血不足，指甲淡白，还有竖纹，看到别人家指甲上有小太阳一直很是羡慕。每年暑假窝在家里，总是会心慌无力，今年为了求得身体健康，隔三差五坚持半小时跑步，从外显来看体质确实有明显的改善。

昨日与同事一起去推背拔罐，按摩的老板娘很能讲，说我湿气重，肝气郁结，刚开始推背因为气血不足，出沙少，后来走罐时沙就出来了，拔罐时乌紫乌紫的说很严重。

我想通过刮痧理疗，每天运动，合理饮食，三管齐下，再坚持两个月，看看会不会有更好的改善。