《非暴力沟通》深度阅读个人反馈表
名字：小彭悦读
活动日期：2022年1月20日晚
1.对于《今天的活动》：
我的观察：今天第一次参加 【浅阅深读】读书会的共读活动，主题是关于《非暴力沟通》第三章【区分观察和评论】。
进入腾讯会议，同学们已经在线了，我刚好赶上内容正式分享。首先是主讲人浅浅老师邀请同学朗读一首诗和一段文字，接着老师带领大家一起解读，并提出一些问题让大家回答，然后继续朗读、解读、提问回答，会议持续了有一个半小时。
我的感受：第一次进入会议，我对一切充满新鲜和好奇。老师开始讲时，我在想幸好以前读过这本书，不然会很茫然，需要提前做好阅读准备。
得到的满足：跟大家一起共读的感觉很好，有老师带领引导思考，对书的内容加深了印象。
未得到的满足 : 无
2.对于《我的参与》：
我的观察：老师留意到新进来的同学，告知学习内容，我从微信读书找到第三章内容，开始跟着进度学习，并参与回答问题。
我的感受：我认为这种共读方式比一个人读书更有效，相当于又把重要内容复习巩固了一遍，而且自己在思考，又加深了印象。
得到的满足：能参与共读，跟老师同学一起学习，让我有重新回到学校课堂的感觉，心情更愉悦。
未得到的满足：无
3.对于《其他人的参与》:
我的观察：同学们积极参与领读、回答问题，领读同学朗读声音悦耳，流畅自然。
我的感受：共读的学习氛围很好，同学们提前读了这一章节的内容，整个学习过程很顺畅。
得到的满足：同学们积极又优秀，也带给我很多鼓舞，向同学们学习。
未得到的满足：无
4.对于《老师带领活动》：
我的观察：浅浅老师对共读内容很熟悉，整个学习过程进行得很顺利，不断鼓励同学，并解答相关问题，让内容更清晰。
我的感受：浅浅老师对共读内容做了充分的准备，讲解时很投入，很细心又耐心。
得到的满足：很开心听到浅浅老师的解读分享，又加深了对共读内容的理解。
未得到的满足：无
5.我今天的学习心得：
第一次参加共读活动，带给我很好的体验，对《非暴力沟通》第三章“区分观察和评论”内容有了更深的理解和认识，也非常期待接下来的共读学习。谢谢各位老师和同学的温暖陪伴和分享！
非暴力沟通的第一个要素是观察。而我们常常将观察和评论混为一谈，给沟通带来负面影响。当我们用评论的方式沟通，而不是描述观察的内容，会产生很多误解，及很多片面武断的看法。
非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。我们需要在日常中积极实践非暴力沟通的语言艺术，让沟通更有效。
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