很多人每天抬着书阅读，每天坐在电脑面前，每天都很卖力的样子。
可是，真的努力了吗？还是只是看起来很努力呢？
时间有没有充分运用？办公效率怎么样？精神状态如何？
如果你想做到高效努力，请做到以下三点建议。
第一，充分休息。
充分休息的目的，是为了有充沛的精神状态，一个人如果休息不好，是不可能把工作做好饭，所以，别想着熬夜，尽可能在八小时完成一天的工作。
那些无法自律，熬夜打游戏刷抖音的就更不应该了，第二天拖着疲惫的身体去上班，谈何容易。
第二，合理规划时间。
每天的时间都是24小时，但是规划好了，既可以把工作完成，还能陪伴家人，甚至还有自己学习提升的空间。
所以，把必须做的事情列出来，然后写上最快可以多少时间完成，
安排好其他剩余时间如何使用。
第三，提升效率。
在安排好必须做的事情后，如果效率提升了，那么就会多出很多时间，而这时候，用来学习和提升，间接地又可以提升自己工作的效率。
所以这是相互的，需要安排好时间，需要充分休息，需要提升效率，最后达到高效努力的目的。
如果你在高效努力方面还有什么困难，欢迎留言评论，我们一起精进。
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