1.愿意在朋友圈真情点赞，评论。之前怕别人看到我回复我。有分享的冲动写下也会删除。敢在群里分享说话，不再觉得不要乱说话。
2.敢多次上台分享，只要自己想说。分享的内容越来越条理，想说了大多能表达出来了。说的内容比之前多了很多。之前会想多次上台怕人讨厌。自己又是老学员，机会应该让给新人。就不上了。
3.能接纳孩子在公共场所或台上不好的表现。觉得正常，理解，愿意等待娃慢慢成长。之前会疯掉，觉得是大事件，给我丢人啦！
4.做到了不催娃写作业，把娃的事交给娃，卸下了重担。学会了相信。娃也开始自己的主动注意力了。
5.给爱人主动打过2次视频，亲爱人脸十几口。之前不愿意，行不出来。
6.知道了娃的情绪出口是玩我，撕纸，咬指甲。
7.遇到困难运用凡事都有三种以上解决办法来变道达成结果。而不是抱怨放弃堵死。
8.开始叫娃郝导师，给娃立身份。
9.愿意开始背稿子，并且用无痛法，给自己好感受。
10.认识到价格和价值。开始看重价值。愿意在课里买书找老师签名，找老师看画。打算刷信用卡报课，相信花在道上的钱一定能回来。
11.相信孩子就是天才，不再焦虑孩子暂时的分数。
12.有一刻感受到，每个家庭都是可以幸福的。之前不相信。总觉得我们没救了不必要救。现在通透坦然，觉得能接受好多活法。
13.真实面对自己，没钱给妈妈买就不去硬撑。
14.敢于说出来对不起，我错了，都是我的错。
15.开始有了利他人的想法。也知道先从利己出发，爱满自溢。
16.开始思考：你是个好人你娃知道不？但还没有开始行动。
17.相信了只要持续学习会一直进步上升，看到了希望和曙光，愿意持续前行。
18.觉得现在出发不晚。
19.随时通过人事物来觉察自己，看到自己。用：我眼中的别人才是真正的我自己！来觉察。让方向盘紧握在自己手里。
20.背稿子就是在打通自己，疗愈自己。
21.不再害怕别人给我推课，无法面对，躲闪不及。而是直接面对，感受自己的感受。
22.觉察到了自己焦虑害怕时肩膀会缩紧。
23.想要继续进步，感受到生活的美好，开始养花。照顾。想有品质美好的活。
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