2014年个人生活总结

时间过得真快，恍惚间又是一年过去，2015年来临。

前两天想着2014年，总该给自己留点难忘的回忆吧，想来想去，去广州最热闹的地方：海心沙数倒计时吧。

昨晚，12月31日夜，地铁爆满，随着拥挤的人群，终于到了海心沙。

华灯初上，小蛮腰、双塔、亚运馆、花城广场、大剧院等建筑，在五彩灯光的闪耀下，散发着迷人魅力。

海心沙人流拥堵，用人山人海来形容不为过。或三五成群，或双人小情侣，或独自一人，大家走走停停，拍照、聚会、聊天、唱歌，用自己的方式来度过2014年这最后的时光，迎接2015的到来。

为什么想去海心沙数新年倒计时呢？因为我想给自己留点回忆，以崭新的主动的拥抱的姿态，来告别2014，迎接2015。在行走的过程中，在喧闹的氛围里，我体验到了内心难得的宁静，无论如何，接纳自己，追随自我。

今天早上，头条消息：昨晚23时，上海市黄浦区外滩陈毅广场发生群众拥挤踩踏事故，致35人死亡，43人受伤。

很伤心，逝者已矣，愿在天堂安息；人生无常，愿更多的人健康快乐的活着。

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逝去的2014年，该给自己总结总结，做了什么，有哪些喜怒哀乐的事情，成败或是得失，反思反思，才能更加深刻的了解自我，接纳自我，展望新生。

记忆中的2014年，是从年后开始的：

2月初，从老家返回广州，继续在能创上班，和一班小伙伴们，为着外贸订单，努力工作着。

3月初，从能创离职，小伙伴们都走的差不多了，为了梦想各奔东西。离职后，空闲了一个多星期，到广州的各景点走了走。

3月下旬，开始找工作。月底，找到了现在的工作。

4至12月份，工作到现在，期间学习了《沃蓝电商》108节课程，阿里课程。

9月份，接触懂懂日记，开始了解自媒体，后来坚持每天看懂懂日记。

10月初，湖南小东江-高椅岭旅游。回来后，每周末去爬山或是外出。

10至12月，开始系统学习WordPress建站，并建立个人网站，每天更新文章。

2014年，总结为以下几点：

工作：

自从4月份换工作后，工作比较稳定，先后参与了公司电子商务部筹建工作，公司阿里巴巴国际站平台筹备上线工作，公司产品画册设计校队工作，饰品成品品牌策划工作，公司B2B平台推广优化工作等，提升了信息搜集整理分析能力，网络推广优化能力，以及团队组建能力。

唯一的缺憾是中断了外贸销售工作，进而转向辅助协助类岗位，缺少锻炼外贸销售能力的机会，看着昔日的小伙伴们拿着不菲的销售提成，羡慕嫉妒。

通过工作，让自己意识到了自己的长处所在：信息搜集整理分析，以及网络推广优化。我以后工作的方向，会朝着这方面发展。

学习：

换工作后，宿舍离公司10分钟步行路程，不必像之前那样每天有3个小时左右时间耗费在上下班上，业余时间增多，每晚4个小时，有足够的时间来学习思考。

期间，学习了《沃蓝电商》课程，阿里巴巴平台上的培训课程，网易公开课、腾讯课堂、多贝公开课、果壳网MOOC课堂等，涉猎了一些学科知识。

最主要的是通过WordPress建站课程的学习，开始建立个人博客网站（www.xifengxx.com），写自己的生活、工作感悟、建站及SEO方面经验，通过学习、写作、听课，让自己对网络营销、互联网、电商、微信营销、微店等都有了更加深刻的认知，知道以后发展的方向和目标。明年我会尝试项目运作，来实践一些想法和观点。

自我认知：

以前的我，一直生活在懵懵懂懂之中，是个乖宝宝，无知愚昧，犹如坐井观天，自己把自己给局限了。

接触《懂懂日记》后，彻底打开了我的心结，增强了对人性、社会现象的认知，颠覆了以往的一些个人局限思维，让我更了解自己，越来越明晰自己想要的是怎样一种生活。

我懂得了生活是为了自己，而不是活在他人的世界里，懂得了独立思考，旅行的意义，走出去的价值，以及人性、圈子交际、消费观念等。

我试着开始了解我自己：自己的性格爱好、生活习惯、优劣势、局限性等，现在的我，越来越接纳真实的自己，并尝试着逐步改变自我，朝着理想中的自我发展；我越来越心平气和，不再总是抱怨、伤感，患得患失，斤斤计较，羡慕嫉妒，而是以一颗平常心去看待周围的一切，世界安好，哪里都是生活的乐土。

旅行：

以前我一直认为旅行是一种奢侈品，需要有足够的时间和金钱，因此我总是羡慕那些在旅途中的人，不止是羡慕，而且还恨，认为浪费时间、浪费青春、浪费金钱。

现在的我，认为旅行对于个人而言，是一种投资，是自我认知的最好的途径，旅行给人带来的价值，远远大于它的投资（时间、金钱、精力），而且往往会给人带来意外之喜。

喜欢一句话：一个连世界都没观过的人，哪里来的世界观。

十一自组团去湖南小东江-高椅岭游玩，旅行回来，改变了我对旅行的认识。旅行的意义，不止在一路上的风景，更在于加深了你对世界的认知，多出去走走，你会感受到别样的绚烂多彩的生活，你会更加深刻的认识自己，你会越来越Open，以开放平和的心态去包容他人，包容世界，包容你自己。

现在每逢周末，我都会出去走走，游山玩水，逛街访古，即使是随便走走，也胜过宅在家里无数。

健身：

我的健身计划，是从爬山开始的。

之前在东莞南城时，有很长一段时间，周末会去爬水濂山，坚持了大半年；后来去到了东莞长安，偶尔去爬莲花山；去年下半年来广州时，爬过白云山，但次数有限。今年换工作后，离白云山较近，时常去爬白云山。

为什么爬山呢？起初是闲着无聊，爬山消磨时间，后来变转变成一种习惯了，一来是锻炼身体，另一个就是爬山时，可以思考放松，和自己内心对话。

后来在京东上众筹了一个智能手环，可以记录一天的运动情况，诸如迈了多少步数，走了多少米，消耗了多少热量，以及记录睡眠状态，智能闹钟等。想法是通过数据来分析自己的运动情况，进而养成锻炼身体的习惯，现在想来，目的达到了。

除了爬山，另一个健身计划是室内无氧锻炼。

最开始是从一个手机APP应用软件开始的——“Runtastic Six Pack六块腹肌教练”。安装这个软件，实话说是被六块腹肌给吸引了。按照软件设置的日计划，我每天晚上锻炼30分钟，做仰卧屈膝举腿，仰卧起坐，平板支撑，左右侧卧举腿卷腹等动作。

前前后后，断断续续的坚持了一个半月的时间，效果不是很明显，后来发现软件进入下一阶段需要付费，便没有用了。

从10月份开始，换了另一款APP运动软件：“挑战Plank”，即平板支撑运动，类似于俯卧撑的肌肉训练方法，可以有效的锻炼腹横肌，也就是腹肌。

我坚持了下来，每天做四组平板支撑运动（每组坚持4分钟，最长可以坚持10分钟），两组仰卧起坐（30*2个），两组俯卧撑（30*2个），两组屈膝举腿（30*2个），每天45-60分钟锻炼时间，直到现在，共计74天（除了周日）。

坚持锻炼的结果，是有成效的，现在我的六块腹肌隐现，臂力、身体柔韧性比之前好很多。锻炼的过程，你会一步一步的挑战自我的极限，会很有成就感，由此形成一种良好的习惯，磨砺自己的韧性。

健身的最大好处，是每天都感觉精力充沛，精神状态很好，我5分钟可以进入睡眠，而且从不失眠。整个2014年，我没生过病，即使感冒都很少发生，身体素质得以有效提升。2015年，健身计划继续执行，最好是能终身坚持。

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2014年对我影响最深的人是懂懂，虽未曾见面聊天，但《懂懂日记》对我的影响深远，让我加深了对自己，对人和社会的认知。现在已养成每天看懂懂日记的好习惯。

2014年我最佩服的人是我自己，因为我成熟了很多，而且在一步一步朝着理想中的自己前进。

2014年我最大的成就便是坚持，坚持学习，坚持爬山，坚持运动。坚持的结果，便是日积月累，良好习惯的养成。我相信我的未来不是梦。

我的2014年已谢幕，2015年，努力创造自己的辉煌，事业、爱情、个人管理、习惯、健身。

2015年，做一个让自己感动的人，坚持好习惯，日积月累，为着梦想，Fighting!