常言说得好，富人吃补药，穷人洗脚，坚持泡脚可是好处多多啊
春天泡脚，开阳固脱，夏天泡脚，暑理可驱，秋天泡脚，肺润肠蠕，冬天泡脚，丹田湿灼
脚底有很多穴位，热水泡脚，一来可以加速血液循环，二来可以刺激穴位，达到养生保健的功效。
一般泡脚的最佳时间是晚上9点，科学表明，晚上九点是补肾气的最佳时刻，泡脚时间在15分钟到30分钟最佳
很多人认为，水温1越高越好啊，其实是错的，太高温会导致脚部皮肤受损。水温在38到43度即可，水凉了可以继续加热水
泡脚是为了把身体里的寒气湿气逼出来，所以当我们背部和额头出汗就可以了
最近连续四五天睡前泡脚。加点泡脚艾草包。暖暖的很舒服。冬天里泡脚好惬意啊！感觉我已经养成了泡脚的好习惯！在这个过程...
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2020-0413-0419 佳佳好习惯养成： 日常：早起、锻炼、看书、记账、Time、日记 美好：面膜、泡脚、看...
佳佳好习惯养成： 日常：早起、?锻炼、?看书、记账、Time、日记 美好：面膜、泡脚、看电影、交友 易效能：打卡、...
#感谢拼命努力的自己# 佳佳好习惯养成： 日常：早起、锻炼、看书、记账、Time、日记 美好：面膜、泡脚、看电影、...
佳佳好习惯养成： 日常：早起、锻炼、看书、记账、Time、日记 美好：面膜、泡脚、看电影、交友 易效能：打卡、晨间...
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本文标题：养成泡脚的好习惯
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