昨天给自己定的今天目标，把15期导师班笔记抄完，上午抄到第三天的内容，剩下的晚上睡觉前抄完，还要录一段读的录音，幸亏家里有妈妈给我们做饭，上午十二点的时候，还差一页没有抄完。
原本下午该休息一会，看看还有第四天和第五天的没有抄完，就开始有些焦虑，不是不想抄，是手累的呀？又酸又疼，下午两点的时候，还有些瞌睡，换成以前我就睡了，但是今天不行，我还没有写完，今天的肌肉记忆不是一般的记忆呀！太深刻了！
我开始纠结，今天要是抄不完，我晚上睡不睡？通过今天的事情，我发现1.我提前没有做好规划，没有看清楚多少页的内容，就开始定计划，计划定的不合理。2.对自己的要求有些高，不写的时候不写，说个写就写这么多，对自己有不合理的期待！
我最后给自己定的是，最低把第四天的抄完，第五的抄不完，就明天上午一定要完成！
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