开悟是受苦的终结

开悟就是受苦的终结。

其实开悟这个概念，每个人理解的深度不同，有些人是觉的把一些事情想明白想通透了，就是开悟了，其实远远不是这么简单。

我所理解的开悟是，你和你的内在自我合一，你和万事万物合一，你不再感觉到分离，你不再感觉到孤独、恐惧、冲突和矛盾。你是宁静的，你是喜悦的。

每个人的内在，都有一个永恒不灭的本质，这个本质超越生死，超越所有生命形式，它深深根植于所有的生命形式内。

这是最深的自我，最真实的本质，这也是为何说众生平等的缘故，因为所有众生在内在本质上都是平等的。

这个本质，你无法用头脑去理解它，去解释它。只有你停止思考，你的思维完全静止下来，你的注意力完全集中于当下，此时此刻，你才会觉知到这个本质。

能够长时间保持这种觉知体验，就是开悟。或者说，你能持久地保持临在状态，就是开悟。

开悟的最大障碍是头脑，是思考。

头脑是24小时永不打烊的商店，从睁眼到闭眼，一刻不停歇地工作，就像奔腾不息的河流。但我们却从没意识到这一点。

头脑也是麻烦制造工厂，不断制造各种虚假的自我，各种标签和概念，还不断投射出恐惧和苦难的阴影。除非头脑停止忙碌，否则我们很难达到内心宁静的状态。

哲学家笛卡尔说，我思故我在。

这句话催眠了几代人，几代人变成了强迫性思考者，头脑开始分裂，每天寻找各种问题来喂养它，制造各种冲突，世界越来越走向分裂。

我在思考，我既是思考者，同时我还是觉知思考者的另一个更深的临在。觉知到这个思考者，即开悟。

开悟，是一个圆满的境界，与最深的自我合一，与世界合一，它是痛苦和身心冲突的终结，也是思考的终结，这是一次不可思议的解放。

什么是合一？

你和你的爱人之间，内在最深的连接，不需要任何媒介，不需要场景渲染，不需要任何概念的定义，你就是知道，你和她在一起，你和她紧密相连，心心相印，你被这种深深的连接所触动，甚至热泪盈眶。

这个爱人，可以是任何人，可以是万事万物。

当你看到一朵花，你也能被拨动心弦，你和它就是连接的，没有思维的介入，不需要思考你是谁，它是哪种花。

当然，并不是说不要思考，完全停止思考，而是说，你可以自由思考，你可以思考，也可以不思考。那个停止思考的按钮掌握在你手中。这是最难的，也是最重要的技能。

这也是为什么我们要学习冥想的意义所在，按下大脑停止思考的开关，收放自如。

当你意识到这个思考者的存在，当你可以观察到这个思考者，一个更高层次的意识已经被激活了，就好像你的意识开始爬到了更高的山峰，俯瞰你大脑的周遭活动。

这时候，你内在更大的空间开始被打开，它就是你最大的宝藏，里面有各种珍珠钻石，如创造力、激情、宁静、智慧、丰盛、富足．..