“以牺牲自己为代价，优先考虑社会、某人、公司家庭……或许大家一直认为它是一种美德，但是如果你是以牺牲为代价来做某事，那么后续必将会有一些事情出现作为弥补。
比如说这时你胃疼了，也是你的内在向你传播的资讯，好比在你耳边轻说：首先照顾好自己哦！”——蒙米拉妮博士
先处理情绪（爱自己）， 再知行合一地平静地做决定。
先清理担心，直到担心的感觉没有了淡去了，其他情绪涌上来，来什么清理什么，在这个过程中，灵感会给你答案，各种适合的条件也会浮现出来……
没有清理情绪硬着头皮去。这就是一种傲慢，以为世界没有了自己，世界就转不了。
很多家长因为牺牲自己爱人或孩子的感受而有道理地“为大家”服务，所以后来孩子就出现各种状况。
文/花 当我把自己照顾的很好时，我发现 婚姻不是必须，而是一种选择 不将就，不妥协，不委屈，不牺牲 忠于内心 按照...
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文/花 当我把自己照顾的很好很好时，我发现 婚姻不是必须，而是一种选择 我选择不将就，不妥协，不委屈，不牺牲 忠于...
当我把自己照顾的很好很好时，我发现 婚姻不是必须，而是一种选择 我选择不将就，不妥协，不委屈，不牺牲 忠于内心 按...
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本文标题：学习不牺牲自己、把照顾自己放在第一位
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