今天跑完集美马拉松，用时2个小时26分钟，突破了自己的两个记录，
第一，连续跑下来半马，中间没有停歇；
第二，终于甩掉了3个小时关门才跑完的记录，永福跑花了3个小时，其他地方也差不多花3个小时左右，今天只花2个小时26分钟，对于一个体重在120斤的人来说，可以骄傲一下，马拉松不是竞技体育，是全民运动，尤其对于我这样从短跑转变过来的来说，突破的是自己！
开跑的时间是早上8点，我从海沧出发，早上5点半就睡不着了，起来洗漱上厕所，吃早餐等，吸取永福马拉松的经验，马拉松一定要吃早餐，要不然跑到半程的时间，会一点体能都是没有，打车到检录处，今天还是下雨，已经是人山人海了，看看体育的魅力吧；
8点准时鸣枪开跑，5000个人中，我在最后一个，进来迟了，我在最后做准备活动，我可不想最后一个跑到终点，而且也给自己定了指标，除非喝水，否则绝对不允许停下来走，这么一大早跑到这里来跑马拉松，可不是来走着玩的，跑不了最快，要跑的最坚持；
一开始熙熙攘攘的人群，打开Keep，按照自己的配速跑，平时训练的配速都是在7分30左右，比赛氛围的原因，拉到7分之内应该是没问题的，千万不要跟上次永福一样，跟着世界冠军跑，跟了5公里，直接把自己跟废掉；
跟着这么多人一起跑，内心非常激动，这才是我的同类吧，身边的人大部分都有团队，跑团的，单位的，亲朋好友的，好像就我一个人孤家寡人的来跑了，顿时孤单感上来，他们都是成团的，或者拼团的，我一个人就是一个团啊，重新定义了团。一群人的力量才可以走的更远啊，看来后面自己得发展几个跑友，相互鼓励了。
前面5公里属于热身，身体还未跑开，略感疲惫，而且刚开始跑的时候就开始下起小雨了，眼睛蒙满了雨水，内心强大的毅力和信心，坚信自己肯定可以全程无忧的完赛，5公里之后到13公里之间跑的非常舒服，喜欢这种从从容容的跑步，不争不抢，不急不躁，知道自己的水平在哪儿，也知道采取什么策略的状态。
全程下来，下了4场小雨，后面是雨水和汗水夹杂在一起，眼睛非常难受，看来以后跑步，空顶帽还是要戴的，可以吸掉一部分汗水，这是本次跑步积累的经验。
跑步在13公里左右，在第三个补水站，喝了一杯水，右边就开始岔气了，开始难受起来，但是肯定不允许自己停下来走，我开始大口深呼吸，试图减轻痛疼，有压下去一点，旁边刚好有个医师，他让我举起手来向右做拉升，没有用，而且稍微停一下就不会痛，回想了一下自己沿海沧大道训练的时候，好像跑到这个距离也有这个感觉，应该是训练不够的原因，不管了，跑慢点，不允许走；
期间要感谢一位兔女郎，一个美女，后面腰包上放了个白色的兔尾巴，看得我非常开心，配速也不快，就跟她跑吧，但是人有个毛病，一旦比赛总想超过别人，我按着自己的配速跑，首先不可以跑最后，其次不要停，我几乎全程保持一个配速，马拉松的过程中使你放弃的，都不是别人，而是自己的放弃，或者策略有问题。看到几个人是变速跑的，猛跑一段，走一段，这样心里得有多着急啊，猛跑是为了超越别人，跑步动了，下来走，看到之前被你超的人又一个个跑到你面前，龟兔赛跑的不是故事，而是策略；后面兔女郎去喝水喝着喝着就不见了，甩在了后面；
在最后5公里又下起了雨，而且比较大，我的鞋和袜子开始湿，湿就会涨大，而且脚也开始痛了，脚掌可能开始肿了，明显感觉中指一直在顶鞋，非常难受，后面整个大腿也开始痛，跑完到家脱鞋看，果然中指被顶成了紫色，算是马拉松给我的勋章把。
跑到最后50米，还差几分钟猜到2个半小时，一高兴，做了一下冲刺，其实是很不科学的，冲刺完头有点懵。跑完两腿就开始瘸，虽然不严重，但是比自己跑痛多了，毕竟这是自己最完整的一个半程马拉松啊，全程没有停留一刻，自己给自己点个赞把；
拿好奖牌，换好衣服，就往家里赶，回到家，趴着就睡了2个小时，太累了。
本次是今年第五个半程马拉松，从这一年的运动和健身中，我的生活和个人的灵魂得到了重塑，看世界更开阔，可以看懂和看淡很多事情；
正能量，坚持，不放弃，相信一点一滴的美好，这就是马拉松带给我的意义；
网友评论