做一个高能量姿态的人

      回想起小时候读书时，总会在担心在读不熟的地方出错的，答磕，殊不知还真是这样。于是自己有意识的还会想，我不能再想着出错，下次我一定会读好，我仅仅知道从浅层的意识上简单转移到我不会再出错的心里暗示仅此而已，而忽略了在出错的地方多下功夫。现在突然深刻理解……

    身体状态，决定着我们的心理状态。好的姿态，会给情绪带来积极的能量。

      生活中，我们要主动保持对身体的察觉，有意识地让自己摆出“高能量姿态”，如：抬头挺胸、双手叉腰。调整好自己的姿态，就能快速提升心力、减轻焦虑。 停止过度思虑，让自己回归当下，很多人应该都有过这样的体验：要进行一场演讲，还没开始，就开始担心“万一出差错怎么办？”，结果真的出了差错。再比如：要见一位客户，还没见面，就开始烦恼“万一这个人很难相处怎么办？”，结果真的很不顺利。为什么会这样？因为只想不做是最费能量的。当心理能量过低时，我们就会变得颓废懈怠，容易出错。

      而当你聚焦于事情的过程：要演讲，就认认真真准备好演讲稿；要见客户，就仔仔细细记住客户的需求和偏好。把能量用于行动，而不是胡思乱想，才能让人生进入向上的正向循环。

    “能量，是一个人内在的精气神，你有什么样的能量，就有什么样的人生体验。让自己能量满满，前路才能稳赢。”所谓好运，不过是把精力用在正确的事情上，日复一日地收获更好的自己，从而吸引到更多美好的事物。当你管理好自己的能量，学会给内心松绑。不在外界的声音中迷失自己，不在过度的思虑中消耗自己。做好那些力所能及的事，你想要的一切就会随之而来。

      新的一年新的开始，就让我们一起做一个高能量姿态的人吧！