2024-01-12

哲学家赫伯特·斯宾塞说：

“保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。”

人无病痛，便不会在意健康。

等病来如山倒时才会明白，身体的每一种消耗，都暗中标好了价格。

别因繁忙就忘了照顾身体，别因生活太难就一次次糟蹋自己。

新的一年，为自己定制一份养身计划，塑造一个健康的体魄。