今天和糖糖一起学习交流，我们聊了2个小时
从她工作中遇到的一个问题，通过《能断金刚》这本书来解答
我说别人说你心智不成熟，你因为心智不成熟这个原因而难过，但你并不具备心智不成熟这个特质，那你为什么要因为心智不成熟而难过呢？
这个可以充当内心强大的一个理由，不在意别人的评价
为不在意别人的评价找到了一个很好的方法
以后无论是自我评判还是别人的评价，都可以运用，而这也是爱自己的开始，真正从心接纳自己
以及，每个人都有我们可以学习的长处
学会随喜，破自己的嫉妒心，让自己少一些痛苦，真正学会祝福别人，受益的是自己
学会放下，能够反思对别人的评判和偏见，偏见这个东西还是不要有，对别人的偏见也能让自己痛苦，需学会避免，像嫉妒心一样，不要有，哈哈，把让我们痛苦的东西规避了，幸福就多了，就像查理芒格说的，逆向思维，如何让自己痛苦，知道之后，想不痛苦，避免就是了
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