动态静心第52

        今天感冒严重，第一阶呼气不通，堵着鼻子很不舒服，右锁骨疼痛明显。第二阶乱语各种情绪出来，使劲甩手。第三阶跳跃两轮，后休息。第四、五阶未做，盘腿冥想。整个过程身体比较累，能量低。                                        感恩曾老师的付出及同伴的陪伴分享！