八月下旬，开启了新书的阅读，这次的阅读是跟着一群优秀的妈妈们一起共读。不同点社群氛围不一样，但优秀的人都有一些共同的点，都有一些坚持的好的习惯，将发现的这些好习惯分享给大家。
一、持续学习
中国有句古话：活到老，学到老。这话耳熟能详，持续学习是一辈子受益的事情，真正做到持续学习是件不容易的事情。
假期回到老家，我依旧如常早起参加群里共读，老妈和哥哥看到很诧异，以为我在备考什么或是升职称需要，而实际只是我日常的和群友一起共读，一群人一起读书，也是相互督促，早上起床也有了目标。看到我每天起来读书，嫂子让带动马上初三的小侄女也一起起来读英语，我起床后便叫上小朋友们一起起床读书，能够影响到家里人一起努力也是很不错的。
二、坚持早起
成年人的生活每天充满了忙碌，工作、学习和生活都被塞得满满的。当谈起学习或阅读，便会觉得每天都很忙哪里还有时间学习呢？而坚持早起会让你每天比别人多出1-3个小时，这才是可以用来自我提升的有效的大块时间。
每天利用早起修炼硬本领：锻炼身体、阅读、写作等，早起做每日计划，为家人做顿美味的早餐。。
如果习惯了晚睡也不要一下子用力过猛让自己起很早，这样可能很容易就放弃。早起的时间可以以21天为周期，每次比上次早起5-10分钟，这样生物钟不会有太大影响。曾经我以为早起很难，也需要定好几个闹钟才能把自己叫醒。现在我已不需要闹钟便能在5点半左右醒过来，早起也能成为一种习惯。
三、坚持锻炼
有一句话：能控制体重的人就能控制好一生。身体是革命的本钱，想要有健康的体魄就要坚持锻炼。身体亚健康是现代社会人的普遍状况，忙碌的工作与应酬让大家忽视了身体。
其实微运动也是很容易做到的：每天早起拉伸10分钟，工作间隙不用来刷手机而是走动或远眺，将微运动形成习惯也能得到好的锻炼。以前总觉得能跑3公里很难，坚持跑步的人都很厉害，一开始跑步时觉得1公里都好难，但当我专注于跑步时的呼吸时，3公里跑完竟然也挺快，也没有想象的难，还觉得挺容易的。
让自己动起来，心情也会不一样。
四、凡事提前
凡事提前，过有准备的人生。萌姐如实说。而实际拖延已成为现在很多人的一种通病，很多人会说自己是深入骨髓的拖延症，想改变很难，执行力很差。而凡事提前准备，就是解决拖延症的一种方式。
五、每日复盘
古语曰：吾日三省吾身。我们每天的生活忙忙碌碌，如果不去记录和复盘，再回想起来时，会想不起来自己之前都做了什么，这样也就不会有收获和进步。而复盘则是总结回顾不足，让自己不断前进的路径。
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