28天不节食减肥法
用不同方式做事，竟然能瘦？
有没有骗我！
不，你听到的，是真的，让我们先来看看这本《28天不节食减肥法》的作者。
作者介绍
这本书是经过这几位科学家和科学团队数年的研究，得出来的一本书，并且经过大量的人群实践及运用，才得以面世的。
它的原理很简单，那就是胖子有胖子的习惯网，瘦子有瘦子的苗条习惯，只要打破这些让你发胖的习惯网，一个个习惯网解，你就能瘦下来！
习惯的力量如此之大，当你意识到的时候，你已发现自己沉陷其中，无法自拔。
如何做？
可以先看原理部分，进行一个原理上的理解，才能更有信心地去运用。也可以直接从每天的小任务开始做起。
小任务非常地简单、有趣、好玩。
比如说，一天不看电视或不上网，花15分钟写点文字，花30分钟下班散步，用心观察你的伴侣。
减肥的核心原理其实很简单，就是“提高你的柔顺性”，什么是柔顺？就是用开放的心态做事，看事情。
你看年轻人要普遍比年长的人瘦一些，苗条一些，就是因为他们柔顺性要好些。
开放的心态，而不是墨守成规的心态，比如，不要老是去同一家饭店，坐在同样的位置，点同样的饭菜，可以尝试不同的饭店，不同的位置，点不同的饭菜。让生活变得丰富多彩，让生活有那么一点点不同。
我已经采用不节食减肥法12天的时间，瘦了4.2斤，虽然体重数字没有变化得多快，但我相信，这是一种健康的瘦身方法，可以使我瘦得健康。
怎么样，你愿意与我一起，采用28天不节食减肥法吗？一起来吧！我的微信号：460902369，期待与你相遇，一起瘦身成功，实现更美好的人生！
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