2019年2月15日 星期四 晴（农历二零一九年正月初十一)
感受爱（214）
当我想安静下来写日记的时候，调皮捣蛋的两个小鬼在尖叫，玩的叽叽喳喳的，姐姐把弟弟逗的嘻嘻哈哈。
半小时前姐姐因为写作业把我气的火冒三丈，在这里检讨自己，这是我的过错，没有接纳那个时候崩溃的情绪，那个时候真的是不知所措。
突然脑海中出现了"樊登读书"打开APP正好发现了"感受爱"，在听的过程中，我渐渐的恢复平常心态，孩子真的是贵人。
感受爱（214）
所有的表现都是为了成就父母，我所有负面情绪都是由于内在的压力爆发的，而我应该学会强大自己的内心，学会拥抱孩子，用爱的眼神注视孩子。
两个孩子在一起玩耍，我躺在床上开始听书，闭上眼睛，深呼吸，静静地去感受孩子的笑声，身体就这样慢慢地放松了，感受爱与被爱。
感受爱（214）
慢慢地感觉到感受地变化，焦虑的情绪瞬间就被爱包围着，感觉到了满足。
女儿看着我在写日记，就说我也要写，我鼓励她拿起日记本，拿起笔，立马行动，把今天发生的事情记录了下来。
我是日记星球524号星宝宝芬儿，我正在参加日记星球29期21天蜕变之旅，这是我的第214篇原创。
感受爱（214）
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