2018-01-20

觉察D3天：一早上不在状态头很涨，人难受，是自己的功课还没做到位，感觉跟不上老师的节奏。中午吃饭时间我们一直在准备晚上的比赛，伙伴们都很用心，很投入，很用心人难受感觉压力很大，记不住歌词，我有焦虑，生怕唱不好，拖后腿，也想得第一。

下午老师让我们分组练习天龙八部，很神奇到了那个身份上就是自己最想说的话，说出来了，一开始大家一个一个和我讲，好像不太强烈的感受，大家一起讲，我感受到了大家的爱，我很需要爱，和爸爸要爱，就像一直抱着爸爸，爸爸很有力量。也想念妈妈，好想好想她一直陪着我，和每个人都拥抱，感觉自己爱满满，能量满满，满血复活，人也不难受了，太神奇了。感谢大家感谢老师和伙伴的陪伴。

晚上大家的表演都很精彩，每个人都是鲜活的生命在绽放。