2019-06-9

幸福感日记——提升自尊和自我价值感

一、今天世界带给你的三个丰盛
1.阳光美好，睡到自然醒
2.坐窗边感受到风拂过肌肤，感觉被宠爱
3.光脚放到阳光下的瞬间，暖暖的感觉，意识到脚凉了

二、今天你爱自己的三个瞬间
1.收拾了 衣物以及居室
2.艾草水煮完鸡蛋泡脚
3.报名了初级课，合并上课时间，学了3天的保险课

三、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事
1.和星聊成长中关于沟通技巧以及我们不能觉察的潜意识，互相激发成长
2.关心xsj的账，她为我分享瞬间自己的幸福感
3.关心G的财务
4.报课的同时肯定班班课程降维讲的好，感谢学长
四、今天感受到的自己的成长

1.关于感觉被冤枉受不得，背后是家有多个孩子的成长环境下宝宝的共有功课——期待公平公正，需要重新认真思考什么是真正的公平（每个人都能看到比赛），和平等（每个人无论能否看到都1个垫脚箱）的区别，大多数时候我们以为自己追求的是公平，其实是在要求平等。

2.进化使然，女性天生就得追求更高质量的养育孩子，然后要假装动感情了才能跟男人发生关系。其实不是动情，而是确定了安全感，是对预期的生养资源有了确定感，所以，愿意为我花钱、愿意为我付心思，我就觉得这个有能力有保障的可以考虑组建家庭，其实，女人真走肾~
女人演进要不要以及能不能跳出这个模式我不知道（可能自己能力达到了感受会弱下来？），但是我现在觉得男人为我花钱…挺好的，我开心（以前觉得才不花男人钱呢，我自己挣）
不仅享受为我花钱带我玩，还要花的有质量，比如去的地方要很有档次、吃的健康、玩的有意思，这些里面都能感受到小哥哥的心思的这种就很开心。
终于开始享受真正做女人的感觉真好！
3.和G表达不被信任的不满，沟通到最后发现自己没有考虑对方感受，道歉的过程中意识到并确认了自己的回避型模式，以及基于性创伤的自我保护。