重拾好心情

今天是2021年4月5日,我是一个付出、坚持、自信、勇敢、智慧、追求幸福的人。

我正思考今天写点什么。闺女出来问了一道语文题。交流完我顺便看了一下大作文题目——《重拾美好心情》。闺女苦着脸：“我可没什么美好心情！”

哈，妈妈看出来啦！昨天的囡干完自己的事，晚上和妈妈弟弟兴致勃勃转了一圈，一路叽叽喳喳说个不停。简直就是”心飞扬”啊！

今天的囡，脸像罗丹刻刀下的”思想者”，目光深沉，脸部线条冷峻，简直就是“透心凉”哎！

什么原因让囡的心情如此大起大落？不得而知。只有天知地知囡知啊！

不过，身为老妈，闺女心情不佳，想办法为其调节是义不容辞滴！

有什么办法呢？建议她找个什么东西拳打脚踢发泄一下。她打量了一下，好像家里没啥东西能经得住这番考验。

那就用用”自我暗示”法吧！

在苏联电影里，警卫员瓦西里坚定地告诉妻子:“面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的。"这其实就是一种心理暗示，积极的心理暗示可以让我们摆脱坏心情的枷锁,重新找回久违的快乐。

在生活中,我们每个人都有遭遇坏心情的时候，可是,我们应该清楚这一点:如果我们没有办法改变事实,那就改变心情吧。时刻给予自己这样的忠告:一切都会好的，不管多么生气、愤怒，依然没有办法改变事情,那么,不如选择一份好心情吧。当然，在很多时候，“一切都会好的" ，无异于自我安慰,甚至有的人说这是“自欺欺人”。哪怕是自欺欺人，我们能获得平和的情绪，那又何乐而不为呢?坏心情,将会影响我们大脑的正常思考，麻痹我们的神经，使我们变得越来越堕落。如果任由这样的状态下去,不仅做不好任何事情，反而会把自己推向深渊。但是，一份平和的情绪,有助于我们寻找到一切解决问题的办法，那么，即使是安慰自己、欺骗自己，但我们能有希望解决问题，这才是行之有效的办法。那么，在生气或愤怒的时候，试着对自己说一句:一切都会好起来的。在这样乐观的心态下，或许，一切事情真的会好起来了。

其实，一个人的快乐与不快乐，通常不是由客观条件的优劣来决定的，而且自己的心态以及情绪来决定的。在生活中,无论遇到多么糟糕的事情，不要沮丧，不要生气，暗示自己:一切都会好起来的。那么，我们就可以从那些困难中振作起来,重拾好心情！