建立自我意见的思考顺序表
- 深入理解
- 检测自己是否理解
- 列出不能理解的
- 尝试思考有效的提问来消除不能理解的部分
- 养成实际提问的习惯
- 扩展观点
- 站在他人的角度思考
- 使用一人辩证法等
- 从未来思考有现实性的行为
- 提前思考“如果某事成为现实，会发生什么事”的情况。
- 思考发展顺利与不顺利的状况，以及有没有可以预先准备的事
- 思考该行动是否可能实现
- 思考该行动有咩用必要在现在实施
- 从必然性重新审视行动
- 以“完全根据清单”整理思绪
- 重新审视过于理所当然的凭据
- 有没有隐藏的前提
- 思考真正的目的
- 形成“意见”
- 对自己的意见要有自信
- “持有意见者”应该注意的事
- 把批评，反驳作为自己的想法，推敲意见
- 温和地讨论，了解规则
lesson 1 建立自我意见
- 1 确认自己对一件事的理解程度
- 确认已理解，厘清未理解
- 2 解决未理解
- 3 持有自己的意见
- 通过有依据的思考作出的行动，会让自己更有信心。
- 有根据的意见更有说服力
- 思考根据的练习：
- 初级：向自己提问：“为什么选择xxx，为什么做xxx”。只要不是无意识的选择即可。
- 中级：一边比较，一边自问为什么选择。
- 高级：工作中的步骤，方式的自问
lesson 2 深入理解
- 阅读时，给自己的理解程度分级！（红黄绿分色标示）
- 检测自己是否理解的7个方法
- 讲解给外行听（模拟对面是个小朋友）如果不能用浅显的语言来解释，就说明你自己没有充分理解。
- 深入挖掘专业术语。你以为已经懂了的术语，可以讲解给孩子听么
- 翻译成英文
- 使用理解程度检查表
- 用5W1H反驳
- 用不同颜色的笔帮助自己区分
- 被人征求意见时，提出“好问题”
- 何时何地谁做了什么，怎么做？4W1H
- 为了什么目的？
- 对信息提问
- 探究必要性
- 探究数据是否正确，妥当
- 检验模糊的用词
- 引用相似但不同的例子
- 确认事物的两面性
- 询问契机，起因
- 探究为什么是现在
- 询问长期性发展
- 追问背景
- 注意区分“意见”和“事实”！
lesson 3 多角度看问题
- 从利益相关者的角度来思考
- 与思考的信息密切相关的各方人员的角度
- 尽量切换3个不同的角度
- 思考“那个人最想得到什么”
- 知道最想要的东西，才能知道真正的观点
- 回到自己的观点，重新思考自己观点成立的依据
- 站在无关者的角度，寻找新的观点
- 换个时代？换个国家？等情况
- 一人辩证法
- 自己要完全反对自己的观点！
- 通过反驳清单重新审视意见
lesson 4 从未来反推当前应该采取的行动
- 预想如果成为现实，会发生什么的情节
- 有没有可以采取的措施
- 思考该行动有没有实现的可能
- 思考行动有没有现在执行的必要
- 做决定的方法：
- 以肯定句写下难以决断的行动
- 明确自己的目的，想想为什么要采取这个行动
- 写出有哪些方法可以达成目的
- 预测可能获得的结果，写出发展顺利与不顺利的情况
- 删去不合乎逻辑或不具备现实性的项目
lesson 5 交换意见的规则
- 没有绝对正确的意见 （勇敢表达）
- 用对方听得懂的语言和文字
- 提前说明接下来内容的概要，比如“以下举出6个论据“ （有点像金字塔原理？）
- 重要的地方用不同的表达方式再三重复
- 避免武断的语气
- 被反驳时，应该注意的规则：
- 反对意见不等于反对人格！
- 多去了解以下，反对的原因是什么？
- 把否定当作对方的“提问”。
- 这办不到！ 等于 这个应该怎么办到？
- 不打断对方说话
- 至少听完对方的意见
- 反对意见不等于反对人格！
- 回应反驳时：
- 不能不懂装懂！
- 全盘接受对方的意见，并不是尊重
- 先确认自己是否理解对方的意见
- 不要跟随对方的脚步
- 别人阴阳怪气时，你要把话题转回主题，不能被挑衅，不要情绪化
- 问根据，说出来
- 被反驳时，确认对方的依据
- 反驳他人时：
- 不要装作什么都懂
- 要反对别人，就要提出替代方案
- 练习冷静：
- 对于自己有不同想法的人，不要产生他是怪人，或觉得自己不对这样的主观判断
- 想象那个人的立场，思考“这个人为什么会说这样的话”
lesson 6 发现问题是思考的开始
- 模糊不清的情绪中，隐藏着真正的想法
- 掌握“情绪的本质，根据”，认识自己真正在意的事情
- 发觉心中有芥蒂
- 不压制感觉承认它的存在
- 思考这种感情从何而来，寻求它的本质
- 为什么会有这种感情？（了解自己在乎的事情）
- 承认XXX对自己来说很重要！
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