大家好，我叫方继理，来自217班9组，四川人在深圳，三个标签介绍一下： 1.IT技术架构师；2.户外活动爱好者；3.阅读爱好者。
打动人的是故事，特别是细节能打动人，那我来分享一下我与易效能结缘的故事吧，我的人生可以简单的以两个时间点划分为三段阶段： 2017-04的线下人生，2018-11的线上人生，以及这之间的过渡阶段。
第一阶段：2017-04月之前，人生比较平淡，在一家企业一干就是11年，IT有做不完的工作，照顾不了家人和孩子，成天还感觉特别累。后来公司内部由于两个部门领导之间的不合，斗争比较厉害，由于我性格比较直，不转弯，不想跟人站队，与领导有些不愉快和冲突，导致我非常难受。
第二阶段：2017-04月，逼于无奈，就下决心离开了，到了一家氛围稍微轻松一点的公司。新的环境，新的岗位，我发现自己以前专业领域的东西完全用不上，心理也非常焦虑，也就加油学习，看书，这过程中兴趣满满的参加一些网课，一些读书会。这个过程中，我深深体会到，之前的天真，以为把技术做好，做深就足够了，在技术之外的其他方面，从没主动学习过。在一次读书会上，北京的龚韶华老师带领我们玩了一次时间管理桌游，就是叶老师开发的那个桌游，比较有趣，结果并不重要，重点的是深刻的体会到一个观念“时间一直是够用的，缺少的永远是精力”，如果不安排好时间，劳逸结合，一直在低精力时段，去做重要的事项，效果非常差。 其中韶华老师讲了自己的经历，对我的感触非常深，他几年前也是拼命加班，也是忙乱，难受，也是家庭工作不能兼顾，与我那时之前的处境一样一样的。他参加易效能后慢慢走出来了，过得比以前潇洒多了，我的感触很深，想学他一样，就参加易效能线下课程。
第三阶段：2018-10月30之后，在深圳线下课程中与我们217班的小伙们伴结缘，参加了两天线下课程后，在践行过程中，从易效能这个圈子的小伙伴身上吸收了很多能量，收获颇多。 我本是个性子比较急的人，因为历史上有过多次半途而废的经历，所以在易效能里我给自己的目标是：慢慢来，持续做。开始看看大家积极跑步，积极践行，我要求自己第一个月做好组长，和大家一起，保持激情能够延续，践行做好早起打卡就行了。急性子比较的我，一开始很有冲动和大家一起制定一个跑马拉松的计划，后来有意慢下来，经过一个月的观察和思考，确定了较为实际的计划：2019年的计划先跑个半程马拉松，慢慢来，2020年再看是否适合全程马拉松。
践行过程中，自己比较满意的是，这50多天早起打卡从未间断过，都是在6:00前完成的，这是由于组长职责在身，督促小组打开的同时，也时刻提醒自己，不能拖后腿。结果成就了自己早睡早起的习惯，深刻体会到“参与的越多，收获越大”这个理念。所以请我们的小伙伴们，多链接大家，多参与活动，肯定有不一样的收获的。
我也感觉到我们9组的小伙伴的变化，宝珍一直在组织嘚瑟部积极参加活动，最近凤雪也主动突破自己，第一次成功担任班会主持人，罗丽主动积极参与班会的组织活动，艳萍也主动参与各种活动，从不积极逐渐走向主动积极的小伙伴都非常棒，无意中也给我赋能不少，让我也想怎么突破自己的舒适圈，尝试做以前觉得困难的事情，这次主动报名上来分享也是我的一次突破，我们说好了，9组的小伙伴，后续会排着队来班会分享。
慢慢来，持续做，积极链接更多的人，激励自己，也影响身边的人，这是我的感受和接下来的目标。 在217班级里，有一群积极的小伙伴和教练的帮助。我相信，2018-10结缘易效能的日子，就是我线上人生的开启。希望与217的小伙伴一起走得更远，更早的过上卓越而不失衡的线上人生。
谢谢大家！主持人！
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