基本二个月没出门,当然门口买菜和取快递不算。
今天,来家门口的公园转转,没想到,走不到一公里,就开始气紧,这是以前跑步的距离。
心中又开始制定健身计划。
人的惰性就是这样,不到真正体会到万不得已的时候,是得过且过。
可是有些事却在不知不觉中发生改变了,就像长久不运动的身体。在家几平米的地方,走来走去不觉的有啥。一但坚持走半小时,身体好坏,立马见分晓。
做好计划,立即执行,五一之后,健身。
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基本二个月没出门,当然门口买菜和取快递不算。
今天,来家门口的公园转转,没想到,走不到一公里,就开始气紧,这是以前跑步的距离。
心中又开始制定健身计划。
人的惰性就是这样,不到真正体会到万不得已的时候,是得过且过。
可是有些事却在不知不觉中发生改变了,就像长久不运动的身体。在家几平米的地方,走来走去不觉的有啥。一但坚持走半小时,身体好坏,立马见分晓。
做好计划,立即执行,五一之后,健身。
本文标题:生命在于运动
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