列出清单检查确实有很多好处，无论生活中还是工作中。虽然感觉比较呆板，可是长期坚持下来你会发现收益良多。
1、至少能够减少犯错的几率，一些重要和关键的步骤不会遗漏，特别是在工作中，往往因为大意而会造成很大的损失。
2、清单能提前把重要的事情列出来，不重要的事情往后面推迟，时刻提醒自己要做的事情。最起码在内心比较重视，有仪式感。
3、列清单也会让生活变得井然有序，更加清晰明白，知道要做什么，该做什么。
总之，也不要用太多的时间在这上面，那样反而变得很累，只是列出主要的关键字就可以，如果有时间不妨试一试。
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